Kako smanjiti svoju kuhinju u 5 jednostavnih koraka za uštedu novca

Kuhinja djeluje kao središnja pozornica za naše živote, zbog čega je često najgušća soba u kući. A ta nered utječe na nas na mnogo različitih načina. Može nas natjerati da prejedamo, kupimo impulse i osjetimo stres i tjeskobu.

Što možete učiniti u vezi s tim? Puno. Pogledajmo kako vas nered boli, zašto je vrijedno vašeg vremena za pojednostavljenje i kako u pet jednostavnih koraka dekomprimirati svoju kuhinju.

Kako nered utječe na nas

Ako je kuhinja jedna od najnemoćnijih prostorija u vašoj kući, ta nered bi mogla uzrokovati više doručka.

Studija objavljena u časopisu Environment and Behavior otkrila je da su ljudi u skučenim, kaotičnim kuhinjama konzumirali dvostruko više kalorija od onih u urednim, urednim kuhinjama. Iako je za nered dijelom kriv, mentalni sklop također igra ulogu. Ljudi koji se osjećaju kaotično i izvan kontrole - što neuredno okruženje može pogoršati - imaju tendenciju jesti više hrane, naročito bezvrijedne hrane, od onih koji se osjećaju pod kontrolom.

Studija objavljena u časopisu "Comprehensive Psychiatry" otkrila je da ljudi visokog prihvaćenog ponašanja - drugim riječima, ljudi koji vole kupovati ili nabavljati stvari - doživljavaju nižu kvalitetu života i slabije funkcioniranje, od onih koji ne izlažu takvo ponašanja. Kao što možete zamisliti, ljudi koji pokazuju takva ponašanja imaju više nabijene domove od onih koji to ne čine.

Druga studija, objavljena u International Journal of Cognitive Therapy, otkrila je snažnu povezanost između prekrivanja i polaznog ponašanja i stresa. Općenito, što više predmeta u vašem domu imate veću razinu stresa.

Kako vam decluttering može uštedjeti novac

Čista, organizirana kuhinja može uštedjeti novac na nekoliko načina.

Prvo, možda ćete otkriti da manje jedete bezvrijednu hranu i zdravije se odlučujete u urednoj kuhinji. Što ćete jesti zdravije, to ćete vjerojatno imati manje medicinskih troškova, što vam može uštedjeti stotine ili čak tisuće dolara svake godine. Otkrit ćete i da imate više energije, pa čak i pozitivniji izgled kada konzumirate zdravo jelo.

Zgusnuta kuhinja također vas može natjerati da trošite novac na nepotrebne kupnje. Ako ne možete pronaći određeni kuhinjski alat ili uređaj, možda biste ga kupili kako biste ga zamijenili kada je, istina, original zakopan negdje u neredu.

Jednom kad zamaskirate i organizirate svoju kuhinju, poželjet ćete da ona ostane takva, što znači da ćete se vjerojatno držati pod pritiskom novih kupovina iz dućana poput Bed Bath & Beyond i TJ Maxx koji prodaju beskrajno mnoštvo singlova - namjenski kuhinjski alat koji vam ne treba.

Čišćenje i organiziranje vaše kuhinje također bi mogao biti poticaj koji trebate kuhati više kod kuće. Postoji puno načina da se zdravo hranite na proračun, ali kuhanje kod kuće je jedno od najboljih. Kuhanje s djecom također je odličan način da izgradite samopouzdanje u kuhinji i započnete ih na putu do zdrave prehrane.

Konačno, pojednostavljena kuhinja je čistija kuhinja. Kad morate pomicati planine nereda da biste obrisali countertops, rjeđe čistite. Kao rezultat toga, kuhinja može postati uzgajalište mikroba i bakterija, povećavajući vjerojatnost da ćete se razboljeti vi i vaša obitelj. Čista, organizirana kuhinja mogla bi vas jednostavno držati izvan liječničke ordinacije.

Kako smanjiti i pojednostaviti svoju kuhinju

Pogledajte svoju kuhinju. To je vjerojatno mjesto na kojem vi i vaša obitelj odlažete poštu, ruksake i aktovke. Radne površine mogu biti prepune aparata, voća koje još treba jesti i elektronike koju je potrebno napuniti.

Kuhinja je prepuna stvari, a to može učiniti da se nered i organiziranje prostora osjećaju kao ogroman zadatak. Ali, obećajem, toliko je vrijedno truda. Dakle, obucite svoju omiljenu glazbu i krenimo dalje.

Korak 1: Postavite tajmer

Ako se niste vozili, odmrzavanje kuhinje vjerojatno se ne može dogoditi za jedno popodne. Najbolje je raditi u pola sata. Razvrstavanje zadatka tijekom nekoliko dana pomoći će vam da podignete energiju i spriječi umor od odluke, što se može brzo uspostaviti prilikom sortiranja velikog broja stavki.

Prije nego što započnete, skupite nekoliko kutija za pohranu predmeta koje možete donirati, predmeta za prodaju i predmeta koje ćete premjestiti. Trebat će vam i vreće za smeće i vreće za recikliranje da biste ostatak odložili za odlaganje. Namjestite tajmer na 30 minuta i pažljivo usmjerite dok sat otkucava.

Možete li ići duže? Naravno. Ali ako pogledate svoju kuhinju i osjećate se preplavljenom koliko toga ima, počnite s 30 minuta.

2. korak: usredotočite se na jedno područje odjednom

Lako je započeti nasumično otvaranje ormara i hvatanje stvari, ali to će brzo stvoriti još više kaosa i nereda.

Bolja strategija je započeti s jednom ladicom ili jednim ormarićem. Pređite svaku stavku unutra i odlučite treba li ostati ili otići. Ako će ostati u kuhinji, je li to najbolje mjesto za to? Nastavite tako dok ne obradite svaki pojedinačni predmet u toj ladici ili ormaru.

Pokušajte se oduprijeti porivu da "prokrči" svoj put kroz kuhinju i da nasumično proključa. Lako se obeshrabriti ako to učinite.

Korak 3: Ispitajte svaku stavku koju pokupite

Dok prolazite kroz predmete u svojoj kuhinji, postavite sebi sljedeća pitanja.

• Koristim li ovo?? Ne „Hoću li ovo iskoristiti jednog dana?“, Već „Da li sada koristim ovo?“ Svi imamo uređaje koje bismo željeli koristiti, ali često naš stvarni život ne odgovara našem životu iz snova. Oni alati i uređaji kojih "jednog dana" držite za sebe vjerojatno će vam samo zauzeti prostor i dodati kuhinju neredu. Pustite ih nekome tko će ih koristiti i napravite više prostora za život koji trenutno živite.
• Koliko ih imam? Često skupljamo „dodatke“ nekih stvari, posebno drvenih kašika, zdjela za miješanje, šalica za kavu, plastičnih posuda za hranu i pladnjeva za pečenje. Koliko njih koristite redovito? Zadržite svoje favorite i ostalo donirajte.
• Da li bih danas kupio ovo? Naši stilovi ukrašavanja i stilovi kuhanja s vremenom se mijenjaju. Pogledajte svaki artikl i zapitajte se: "Da li bih danas kupio ovo?" Ako je odgovor ne, prodajte ga ili donirajte.

Možda ćete osjetiti stres ili anksioznost zbog rješavanja nekih predmeta u vašoj kuhinji. Na primjer, što radite s tom skupom mašinom za kruh koju ste kupili prošle godine? Koštalo je stotine dolara, i istina, upotrijebili ste je samo par puta. Hoćete li stvarno poljubiti taj novac zbogom tako što ćete ga se riješiti?

Odgovor je da. Da, jesi.

Često imamo dobre namjere kad nešto kupimo. No ako alat ili uređaj ne upotrebljavate redovito, ne mora biti u kuhinji. Sada nema stvarne vrijednosti; novca koji ste potrošili više nema, a to vam ne pomaže u olakšavanju života. A imate neke mogućnosti za povrat dijela onog što ste potrošili. Možete prodavati predmete na eBayu ili Craigslisti, organizirati prodaju garaže ili donirati artikle za odbitak poreza.

4. korak: Uklonite stvari koje ne pripadaju

Vjerojatno ima puno stvari u vašoj kuhinji koje uopće ne pripadaju tamo. Jedan brz pogled na moje kuhinjske ploče otkrio je tri Matchbox automobila, dvije knjige za bojanje, jedan nepročitani časopis, hrpu pošte koju još uvijek nisam otvorio, jednu četkicu za zube, limenku za odbijanje krpelja i pet gumica. U duhu punog otkrivanja bilo je i više, ali ovdje ćemo se zaustaviti.

Poanta je u tome što nered privlači nered, a kuhinjske ploče su ozloglašene po tome što su primarno odlagalište svima u kući.

Stavite sve što vam ne pripada u kuhinju u kutiju koju ćete preseliti nakon što završite s dekoltiranjem. Ne gubite vrijeme odmah na preseljenje; to je zadatak koji je lakše obaviti nakon završetka declutteringa. Još bolje, zadatak preseljenja prenijeti na supružnika, partnera, dijete ili prijatelja koji organizira organizaciju.

Korak 5: Postavite se za uspjeh

Čak i najskrivenija, pojednostavljena kuhinja neće tako ostati bez svakodnevnog održavanja. Zbog toga je tako važno imati sustave koji bi mogli hvatati nered dok nastane - i to će doći.

Započnite s pogledom što vi i vaša obitelj radite u kuhinji. Da, ovdje kuhate i jedete. Ali što još? Možete koristiti kuhinju i za plaćanje računa i traženje recepata. Vaša djeca mogu raditi domaće zadatke dok kuhate. Vaši sustavi moraju smjestiti zadatke koje obavljate u ovoj sobi.

Na primjer, ako plaćate račune u kuhinji, posvetite kantu za košaru ili zidni džep za pohranu pošte dok sami ne možete sami razvrstati.

Ako vaša djeca rade domaće zadatke ili se igraju u kuhinji dok kuhate, postavite im poseban prostor za to. Olovke, olovke, bilježnice i drugi povezani alati držite u ladici ili ormaru do kojeg se lako mogu doći.

Učinite što možete kako biste zaobišli predmete koji su vam potrebni za razne druge aktivnosti u kuhinji.

Više savjeta za organiziranje pojednostavljene kuhinje

• Iskoristite svoje ormari. Decluttering će vam pružiti više prostora u vašim kuhinjskim ormarima. Kad je to moguće, premjestite predmete koji se ne koriste svakodnevno s pulta, u ormariće. Jasne, organizirane radne ploče transformirat će način na koji vaša kuhinja izgleda i osjeća. Ako imate prostora u svojoj kuhinji, možete izgraditi kuhinjski otok poput onoga koji je ovdje pronađen. Tako ćete dobiti malo dodatnog prostora za pohranu.
• Smanjite broj proizvoda za čišćenje. Vjerojatno imate više sredstava za čišćenje nego što vam treba. Poredajte ih kroz sve i zadržite samo ono što najviše koristite (što je vjerojatno samo dva ili tri proizvoda). Ostatak treba odbaciti ili donijeti na mjesto odlaganja opasnog otpada u vašoj zajednici. Razmislite o korištenju prirodnih sredstava za čišćenje poput sode bikarbone, octa i limuna kako biste ih još više pojednostavili.
• Predmete objesite ispod sudopera. Koristite opružnu šipku zavjese da objesite boce s raspršivačem ispod kuhinjskog sudopera. Ručke se savršeno uklapaju preko šipke. Tako ćete osloboditi prostor ispod sudopera za ostale predmete koje želite zadržati pri ruci. Na štap možete također objesiti veliku šalicu kave za spremanje dodatnih spužva; samo stavi štap kroz kvaku.
• Pare down na zabavi za zabavu. Ako čuvate puno dodatnih tanjura i čaša za vino za neki dan, pripazite na ono što zapravo svakodnevno koristite. Ako ubuduće organizirate veliku večeru, možete pitati prijatelje i susjede možete li posuditi neko jelo ili se osloniti na mjesto za posudbu poput Peerbyja za sve što nemate.
• Zatvorite posuđe za kuhanje. Upotrijebite 3M kuke za ljepljenje da objesite posuđe za kuhanje na unutrašnjost ormara. Na primjer, mjerne žlice i čaše mogu se objesiti vezanjem komada vrpce na njihove ručke; ovo oslobađa prostor za ladice i olakšava pronalazak onoga što vam je potrebno.
• Spustite ruksake. Dajte djeci ruksake kući s kukama obješenim na njihovoj razini. Tako ćete torbe držati na podu i djeci će olakšati pristup knjigama i zadacima kada rade domaće zadatke.

Završna riječ

Kao i većina obitelji, i moja obitelj većinu našeg vremena provodi u kuhinji. Iako je ostatak naše kuće relativno netaknut, kuhinja zahtijeva stalno čišćenje i održavanje, a ja još uvijek ne ostajem pri vrhu. Ali svaki put kad završim s čišćenjem i organiziranjem kuhinje, osjećam se bolje. A uredna kuhinja zasigurno olakšava pripremu obroka.

Koje savjete i trikove imate za dekoltiranje i organiziranje kuhinje? Koje su stvari s kojima se najviše borite kada je u pitanju organiziranje kuhinje?