8 najboljih lijekova protiv prirodne prehlade i gripe kod kuće - uštedite novac tretmanom štedljive gripe
Ne treba vam medicinski fakultet s Harvarda da biste znali da imate gripu.
Svi smo je barem jednom imali. I mnogi od nas se razbole od toga redovito, čak i ako redovito snimamo gripu i redovito uzimamo multivitamine..
Kad smo kod gripe, posljednje što želite učiniti je izaći na hladnoću i odvesti se u liječničku ordinaciju. Ako ste ikada imali dugo čekanje u liječničkoj čekaonici kad ste bolesni, onda znate kakva to vrsta mučenja može biti. Štoviše, posjet liječniku i oni skupi recepti mogu nanijeti ozbiljnu štetu vašem novčaniku.
Dobra vijest je da postoji puno lijekova protiv gripe kod kuće koje možete isprobati, umjesto da udarate u liječničku ordinaciju.
1. Misli Steam
Kad imate prehladu ili gripu, para vam je prijatelj jer pomaže otvoriti dišne putove
Prokuhajte vodu i ulijte je u veliku zdjelu koja sadrži najmanje dvije žličice obrijanog đumbira. Navlačite ručnik preko glave, spustite ga dok ne dođete ravno iznad zdjele i udišite pare sa zubima. To možete učiniti i Vick-ovim vapornim rubom. Jednostavno kapulo žlicu balzama ispustite u kipuću vodu i miješajte dok se ne otopi. Opet udahnite pare.
2. Jedite domaću juhu od piletine s piletinom
Ja sam vegetarijanac, ali kad se moja obitelj ili prijatelji razbole, napravim gigantski lonac domaće juhe od pilećih rezanci. Moji prijatelji se zaklinju da je nekoliko zdjelica juhe bolje od izleta u liječničku ordinaciju. Ovo bi mogao biti dobar način uštede na medicinskim troškovima.
Zašto vam juha od pilećih rezanci pomaže u liječenju kad ste bolesni? Pa, liječnici i znanstvenici nisu baš sigurni. Neki misle da vruća pileća juha može poboljšati funkciju cilije, što su sitne izbočine na plućima koje pomažu u zaštiti od stranih bakterija. Juha može pomoći i jačanju kretanja vaših bijelih krvnih zrnaca koji se bore protiv bolesti. Bujon također daje tijelu prijeko potrebnu hidrataciju.
Osobno mislim da djeluje zato što se domaća juha od pilećih rezanci izrađuje s ljubavlju. Isporuka te domaće juhe siguran je znak da vam je stalo do nekoga i mislim da im ovo predstavlja više od svega što biste mogli kupiti preko pulta.
3. Pijte đumbir čaj
Đumbir pomaže stimulirati živce koji dovode do stvaranja sluzi. Ako imate grebanje u grlu ili suhe, nadražene nosne šupljine, naribajte malo svježeg đumbira i stavite ga u cjedilo za čaj. Ulijte malo kipuće vode i ostavite da đumbir odstoji 5 do 10 minuta.
4. Vlažite
Sjećaš se kad sam rekao da ti je pare prijatelj? Pa, to vrijedi za cijelu vašu kuću.
Razlog zašto se virus gripe širi poput požara tijekom hladnijih mjeseci zato što voli suho okruženje. I naši su domovi, dok vrućina neprestano teče, zimi zaista stvarno suha. To znači da će virus jednom živjeti na vratima i ostalim površinama, jednom kad uđe u njega.
U zimskim mjesecima održavajte dom što je vlažnije moguće. A kad se razbolite, pokrenite ovlaživač gdje god se odmarate. To će također pomoći da se vaše nosne šupljine osjećaju bolje.
5. Smrdi taj kašalj
Ako imate uporni, suhi kašalj, posegnite za medom. Pomiješajte žlicu meda sa svježim limunovim sokom i pola šalice vruće vode. Ovo također može pomoći da se bol u grlu osjeća bolje.
Imajte na umu da bi kašalj trebali pokušati samo ugušiti ako je suh i uporan. Ako iskašljavate sluz, nemojte ga pokušati ugušiti. Što više smeća možete iskašljati, brže ćete postati bolji.
6. Ako možete izdržati, posegnite za češnjakom
Dakle, možda biste željeli probati ovaj samo ako ste sami kod kuće, ali češnjak je poznati prirodni lijek protiv prehlade i gripe. Zašto? Češnjak ima snažna antiseptička i antispazmodička svojstva. Na engleskom to znači da je češnjak prirodni antibiotik i pomoći će vam da zaustavite kašalj. Njegovo ulje pomoći će i otvaranju dišnih putova, a može pomoći i snižavanju temperature. Kad ste bolesni, češnjak je dobar.
Da biste napravili juhu, nasjeckajte 3 do 4 češnja češnjaka i kuhajte ih u jednoj šalici vode. Nakon što prokuha, procijedite češnjak i pijte juhu.
Još jedan perk? Nećete se morati brinuti za vampire dok ne budete postali bolji.
7. Pijte, pijte, pijte
Kada imate gripu, često dobijete temperaturu. Iako vam može proklinjati visoka temperatura, imajte na umu da je groznica način vašeg pokušaja ubijanja virusa koji vas je razbolio. Što ste vrući, to je teže da taj virus uspijeva.
Imati vrućicu znači da vam je toliko lakše kad ste dehidrirani. Stalno trebate piti vodu i voćni sok. Imajući dovoljno vlage u vašem sustavu također će vam pomoći da kašalj bude produktivan (to jest, tekućine mogu olakšati sluz protiv iskašljavanja).
8. Dohvati senf
Ovaj lijek će zvučati pozitivno srednjovjekovno, ali Discovery Channel tvrdi da djeluje jer senf je nabijen antimikrobnim i protuupalnim svojstvima. Osim toga, ljudi su koristili senf kako bi pomogli izliječiti prehladu još od starih rimskih vremena. Spremna sam pokušati sljedeći put kad se razbolim.
Napravite senf od senfa miješajući 1 žlicu senfa s 2 do 4 žlice brašna. Zatim pomiješajte jednu bjelanjku i dovoljno tople vode da nastane pasta.
Zatim na čistu maramicu ili pamučnu krpu (dovoljno veliku da pokrije područje prsa) razmažite senfom baš kao da ga razmažete sendvičem. Zatim stavite još jedan komad tkanine.
Sada utrljajte malo maslinovog ulja na pacijentova prsa i na vrh položite sendvič od senfa. Ostavite omot na prsima nekoliko minuta, ali svakako provjerite. Vjerovali ili ne, senf spaljuje kožu. Nakon nekoliko minuta skinite omot i obrišite ostatke gorčice.
Savjetan savjet: Ako se obično razbolite barem jednom tijekom zime ili proljeća „gripe“, tada se sada zalihajte tim zalihama kako ne biste morali žuriti s njima kada se vi ili član obitelji razbolite.
Imate li još kakvih prirodnih kućnih lijekova protiv gripe koji djeluju na vas? Podijelite ih u komentarima ispod!
(Fotograf: Perfecto Insecto)
