5 primjera kako multitasking može biti loš
Ponekad smo previše zauzeti za obavljanje više zadataka da bismo zaista cijenili životne užitke, a to može koštati vrijeme, novac i kvalitetu života. Današnji brzo upravljani informacijski svijet često zahtijeva da postanemo stručnjak za više zadataka. To može biti sjajan način da svoje vrijeme provodimo efikasnije. Uostalom, tko se nije našao za stolom za vrijeme obroka ili pomagao djetetu u obavljanju domaćih zadaća dok priprema večeru? Zapravo je rad više zadataka jedna od ključnih radnih vještina koju poslodavci traže.
Nema sumnje da multitasking može biti sjajan način da se riješimo svojih odgovornosti kako bismo kasnije imali više vremena za zabave. Možemo surfati webom, odgovarati na e-mailove i planirati svoj raspored na mobitelima dok sjedimo u čekaonici ili stojimo u redu. Jeste li ikad na Facebooku gledali tinejdžera koji također sluša iTunes, igra videoigru i istovremeno šalje SMS-ove prijateljima? Sve to u vezi s više zadacima postavlja važno pitanje:
Gdje crtaš crtu?
Na neki način, to ovisi o osobi.
Na primjer, na jednom kraju spektra, nedavne studije pokazuju da uspješni multitaskeri imaju mogućnost brzog preusmjeravanja pozornosti naprijed i nazad s jednog zadatka na drugi, baš kao i način na koji multitask imaju računala. Oni su kratkoročno i dugoročno pouzdaniji ako imaju afinitet za obavljanje više zadataka. Određene vrste poslova zahtijevaju tu sposobnost, a istraživači rade na načinima kako identificirati potencijalne zaposlenike koji su dobri u obavljanju više zadataka. Ovi sv
Na kraju spektra nalaze se istraživanja koja povezuju više zadataka s povećanom razinom stresa i eventualnim izgaranjem. Nekim ljudima nije naporno obavljati više zadataka i mnogo učinkovitije obavljaju svoje vrijeme i obavljajući svaki zadatak pojedinačno. Zatraži da odjednom učine previše vodi do slabe kvalitete, smanjene produktivnosti i može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Ali bez obzira na to kakav ste tip osobe, i dalje postoje situacije u kojima ne biste trebali obavljati više zadataka.
5 načina Multitasking vas može koštati
Multitasking može biti sjajan alat, posebno za one koji se u njemu izvrsno slažu. Ali kao i svi dobri alati, važno je zapamtiti da postoje neki slučajevi u kojima je vrlo učinkovit, a drugi slučajevi u kojima postoje ograničenja njegove učinkovitosti. Evo nekoliko stvari na koje morate paziti dok radite višesatni zadatak tijekom dana:
1. Neke zadatke ne treba spajati ni s čim. Bez obzira koliko ste dobar multitasker, radite gotovo sve dok vozite može biti kobno za vas ili one koji su na putu s vama. Razgovor telefonom, slanje poruka, slanje šminke i brijanje tijekom vožnje sve je ne-ne, što vas može koštati puno više od toga da samo morate uzeti nešto novca iz svog fonda za hitne slučajeve da popravite gumu u automobilu.
2. Multitasking koji uključuje jedenje treba koristiti štedljivo. Mnogi od nas jedu ručak za stolovima dok rade ili gledaju televiziju dok jedu. Međutim, budite svjesni da istraživanja pokazuju kako skloni smo više jesti dok radimo druge stvari dok jedemo. To vas može koštati u pogledu smanjenog zdravlja i dobrobiti, smanjenog uživanja i većih troškova hrane. Multitasking može ozbiljno odvratiti od pokušaja održavanja zdravih životnih navika.
3. Povećana produktivnost može dovesti do smanjenja kvalitete. Možda možete postići puno više radeći dvije ili više stvari odjednom, ali kako izgleda gotov proizvod? Da li je obavljanje više zadataka stvarno efikasnije ako morate obaviti neke od tih zadataka ili je vaš kupac ili šef nezadovoljan?
4. Multitasking može ukrasti užitak trenutka. Pažnja pažljivog dijela glazbe, redaka teksta, zalogaja hrane ili čak nekog radnog zadatka može donijeti razinu zadovoljstva i uživanja koja se ponekad izgubi ako istovremeno radimo nešto drugo , Da budemo sigurni, neki zadaci ne moraju nužno biti uživani, ali važno je osigurati da se ne bavimo tako multitaskingom da zaboravimo uživati u onima koji su.
5. Prava opuštenost može zastarjeti. Naše društvo "uvijek uključeno" izgubilo je razumijevanje potrebe da se povremeno isključi. Ne samo da mnogi od nas smatraju neprihvatljivim da odvoje vrijeme da ne učinimo ništa kako bismo se ponovo napunili, nego ponekad ismijavamo i one koji rade samo jedan zadatak. Jeste li se ikad čuli kako se netko hvali kako je preživio 4 sata sna? Nije zabavno!
Multitask u moderiranju
Nema sumnje da, u nekim situacijama, višenamjenski posao može povećati našu učinkovitost i omogućiti nam više vremena na kraju dana da radimo stvari koje stvarno volimo. Međutim, to može biti skupo u pogledu kvalitete, uživanja, zdravlja, pa čak i novca. Ako smo zauzeti pokušajem istiskivanja produktivnosti iz svake minute u danu, možda ćemo zaboraviti da zapravo uzmemo potrebno vrijeme da se pomladimo za sutrašnje izazove.
Odmor može biti velika investicija. Dakle, sljedeći put kad naiđete na zalogaj dok čitate važan dokument, razmislite je li možda bolje izdvojiti pet minuta da zaista uživate u svojoj užini. Nakon toga možete se vratiti svježem dokumentu i jasnijoj perspektivi do svog dokumenta.
Imate li savjete kako umjereno koristiti više zadataka?
