Top 13 fitness i spa odmora na proračun

Sjajni dio uzimanja fitness odmora jest taj da se, umjesto da se vratite iz tjedna u kojem osjećate letargičnost i natečenost, vratite osjećajući se svježima, energijom i boljom nego ikad prije. A, s obzirom na to da je u industriji pustolovnih putovanja procvata, moguće je pronaći sveobuhvatne odmore usredotočene na sve, od trčanja, vožnje biciklom, surfanja, joge.

Odmor za vas je fitnes?

Iako vjerujem da se svatko može i treba baviti fitness odmorom, neće se svi zaljubiti u taj koncept. Zbog činjenice da je većina fitness odmora prepuna unaprijed planiranih planinarenja, fitnes klase i vožnje biciklom, spontani godišnji odmor možda neće poštovati stroži raspored.

Također, iako postoje fitness odmori za obitelji, roditelji bi trebali dobro razmisliti o svojoj obiteljskoj dinamici prije nego što se prijave za cijelu bandu. Želite da vaš odmor bude ugodno iskustvo za sve uključene pa ako ispitate hoće li vaš mršavi tinejdžer ili divlji petogodišnjaci blizanci uživati ​​u vožnji biciklom od kampa do kampa, možda bi vam bilo bolje da pronađete nešto malo fleksibilnije..

Općenito govoreći, postoje dvije „vrste“ ljudi koji će stvarno uživati ​​u izletanjima: Aktivni pojedinci koji vole vježbanje i isprobavanje novih stvari, te pojedinci koji traže način za skok započinju zdravijim, aktivnijim životom i spremni su za potkošulje u fitnesu nudi fitness odmor.

Pronalaženje ispravnog odmora za fitness

Prije nego što se prijavite za fitness, razmislite o tome gdje želite ići i što želite raditi. Postoje mogućnosti za praktički svaku fitness osobu, tako da nema smisla prijaviti se za joga ako ne uživate u jogi i radije ćete dane provoditi u planinarenju. Započnite pretraživanje odlukom gdje želite ići, a zatim suzite svoje mogućnosti što želite raditi, koje vrste smještaja želite zadržati i koliko želite potrošiti. Ostali čimbenici koje treba uzeti u obzir uključuju:

• Želite li spa tretmane koji su uključeni u vaše putovanje
• Bez obzira želite li hranu i piće uključene u vaše putovanje
• Koliko sati dnevno želite provesti vježbajući
• Bez obzira želite li da se putovanje fokusira na jedan oblik vježbanja ili kombinaciju aktivnosti i nastave
• Trošak leta ili vožnje do odredišta za godišnji odmor, jer letovi obično nisu uključeni u cijenu paketa za odmor

Godišnji odmori u SAD-u.

Ako želite ostati u blizini kuće, razmislite o jednom od ovih fitness odmora koji se nalazi u SAD-u. Stvar za zapamtiti o putovanjima u SAD je da je putovanje t0 i od odredišta za odmor uglavnom jeftinije, ali troškovi smještaja i pogodnosti mogu biti zapravo biti veći od onih na međunarodnim destinacijama.

1. New Life planinarske toplice, Killington, Vermont

Smještene u Killingtonu u Vermontu, Spa New Life planinarski odmor nudi sveobuhvatni odmor u rasponu od dvije noći do dva tjedna. Počevši od 239 USD po noći za planinarski spa paket, turisti koji uživaju u sobi s vlastitom kupaonicom, tri gurmanska obroka dnevno, podučavanjem u nacionalno poznatom planinarskom programu, pristupom svim programima vježbanja, uključujući istezanje, chi kung, trening snage, vodu aerobika, joga, jezgra, pilates, Zumba i više, i jedna masaža ili lice za svaka tri noćenja u odmaralištu.

2. Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah

Kada želite uživati ​​u rustikalnom odmoru bez grubosti, uputite se u Ivins, Utah, do Crvenogorskog odmarališta. Red Mountain Essential Retreat paket kreće se od samo 200 dolara po noći i uključuje luksuznu sobu, tri obroka dnevno, vođene jutarnje šetnje, neograničene časove fitnesa, klase zdravog života i pristup hotelskim teretanama kao što su bazeni, bicikli i oprema za trening snage..

Essential Retreat može biti dobro prikladno za obitelji, budući da postoji malo više fleksibilnosti u odabiru i odabiru programa u kojima ćete sudjelovati. Osim toga, uz concierge izleta na licu mjesta, možete se zabaviti u odabiru dodatnih avantura na otvorenom, kao što su brdski biciklizam, penjanje po stijenama, vožnja kajakom i jahanje.

3. Bježi, New York City

Odmor u jednom od najvećih svjetskih gradova nikada nije jeftin, ali ako ste umirali putovati u New York, razmislite o prijavi na proljeće na Manhattanu. Ovo all-inclusive putovanje počinje od 1700 dolara za dvostruko smještaj i uključuje smještaj u hotelu tri noći u hotelu Excelsior, sva jela, upute stručnih stručnjaka, pomoćna vozila za prijevoz i Wharton Performance Stretch Clinic. Trkači putuju pješice preko Brooklyn Bridgea, kroz Central Park, i posljednjih 10 kilometara rute New York Marathon-a.

4. Pozadina Alaska Multisport Tour

Ako tražite istinsku aljašku avanturu, prijavite se na Backroads Alaska Multisport Tour na šest dana i pet noći vožnje biciklom, planinarenja, kajakaštva, raftinga i kampiranja. Ovo putovanje nije slabovidno - nema spa usluga ili udobnih kreveta - tako da odmori trebaju biti spremni.

Kakav odmor se ponuda je jela, kampova, bicikla, kajaka i stručnih vođa kako biste bili sigurni i bezbrižni dok ste vani u aljaškoj divljini. Dvostruke popunjenosti za šestodnevno putovanje počinju od 2000 dolara.

5. Fitpacking Foothills Trail, Južna Karolina

Fitpacking nudi brojne fitness planinarske odmore, a sve to po razumnoj cijeni, ali posebno mi je drag izlet Foothills Trail smješten u Južnoj Karolini. Stopa od 1.050 USD po osobi uključuje dvije noćenja u hotelu, prijevoz do staze, prehranu, dozvole, naknade i pristup dvama poznatim vodičima koji putuju i kampiraju s vama. Od vas se očekuje da nabavite svoju opremu za planinarenje i kampiranje, iako Fitpacking može uspostaviti kontakt s tvrtkama za iznajmljivanje ukoliko nemate vlastitu opremu. Sve u svemu, osmodnevni izlet za sedam noćenja iznosi otprilike 150 USD dnevno - krađa kada razmislite o pogodnostima koje dobijate.

6. Ekspedicije rijeka Momentum, Oregon, Idaho i sjeverna Kalifornija

Ako biste radije dane provodili na rijeci nego na stazi, provjerite Momentum River Expeditions. Ova izleta kajakom i raftom koja se nalaze u Idahu i Oregonu su sveobuhvatna, nudeći tri obroka dnevno, uključujući gurmansku, večeru u tri slijeda na kraju rada svakog dana. A dani se provode radeći - očekujte da cijeli dan veslate s kolegama avanturistima i vodičem, dobivajući nevjerojatnu vježbu gornjeg dijela tijela i jezgre.

Kad pogodite kamp, ​​morate postaviti svoj šator - ali kad to učinite, nagrađujete gurmanskom večerom, zajedno s zasluženom čašom vina. Cijene variraju o duljini i lokaciji putovanja, ali možete očekivati ​​da ćete potrošiti otprilike 1900 dolara za šestodnevno putovanje.

Odmor za fitness u inozemstvu

Ako imate putnu bugu i želite se uroniti u drugu kulturu, razmislite o prijavi na jedan od ovih razumnih i egzotičnih fitness odmora.

7. Trek Travel Mallorca Ride Camp, Majorka, Španjolska

Pripremite se za biciklističku sezonu s Trek Travel Mallorca Ride Campom na Mallorci u Španjolskoj. Trek Travel nudi bicikle s ugljenom okvirom, boce s vodom, luksuzni smještaj, obroke i pomoćna vozila za svakodnevne vožnje biciklima. Trodnevni, četveronožni kamp započinje od 899 dolara, dok šestodnevni, sedmodnevni kamp počinje od 1,299 dolara. Odmornici mogu očekivati ​​da će svaki dan voziti oko 40 milja po prekrasnom španjolskom terenu, preskočeći Sredozemnim morem dok se voze po neravnom terenu i obali mimo pruga vinograda.

8. Kalon Escuela de Surf, Kostarika

Ako ste diehard surfer ili ste oduvijek željeli učiti, nema bolje mogućnosti da se bavite sportom nego na The Kalon Surf Week-u na Kalon Escuela de Surf u Kostariki. Počevši od 2.190 dolara za odmor od sedam noćenja, putovanje uključuje prijevoz do i iz San Josea, privatnu sobu u ljetnikovcu sa pripadajućom kupaonicom, obroke, grickalice i piće koje je pripremio privatni kuhar, pet dana treniranja surfanja (tri do četiri sata dnevno), surfanje video analizom, jednosatna masaža, pilates za klasu surfanja, profesionalne fotografije i videozapise, krema za sunčanje, grebanje i vlastiti mobilni vratar.

9. Fitness Boot Camp Jungle Bay Dominica, Dominica

Istražite džunglu i plaže Dominike jer budete u najboljem obliku svog života. Program Fitness Boot Camp Jungle Bay Dominica uključuje sedam dana i šest noći prepune fitnessa

Već od 1827 USD za dvostruko zauzetost, tjedan odmora uključuje preuzimanje i spuštanje aerodroma, privatnu vikendicu iz džungle, sva jela i svježe sokove, šetnje i fitness programe pod vodstvom instruktora, jogu, satove kuhanja i bubnjanja, tri spavanja od 30 minuta tretmani, snorkling, kajakaštvo i još mnogo toga.

10. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahami

Praksa joge odnosi se na povezivanje sa sobom i svijetom oko sebe, oslobađanje od stresa i pronalaženje svog središta. Što je bolje mjesto za preispitivanje i stres od prekrasnih plaža na Bahamima?

Sivananda Ashram Yoga Retreats nude svakodnevne časove joge i meditacije, kao i pristup na plaži aktivnostima kao što su gnjuranje, kajakaštvo i planinarenje. Cijene paketa za povlačenje joge počinju od 99 USD po noći za šator, pa sve do 167 USD za luksuznu sobu s plažom s dva bračna kreveta i vlastitu kupaonicu. Cijene uključuju dva obroka na bazi švedskog stola, bežični Internet i određene programe joge.

Izgradite vlastiti odmor

Iako su fitness paketi lijepi, ponekad dostupni paketi ne isporučuju baš ono što tražite. Razmislite o održavanju dnevnih povlačenja ili doživljaja koje možete pretvoriti u standardni odmor. Na primjer, ako planirate putovanje u vinsku zemlju Kalifornije, potražite odmor za fitness koji možete kupiti odvojeno od svog smještaja.

11. Fitnessmomwinecountry Wellness vikend, Sonoma, Kalifornija

Wellness vikend Fitnessmomwinecountry samo je jedan primjer dnevnog ili vikend odmorišta u fitnessu kojem možete dodati svoj standardni odmor u Napa Valleyu. Ovaj wellness vikend održava se krajem svibnja i uključuje jednodnevni ili dvodnevni program hrane, vina, joge, planinarenja i druženja. Program u petak započinje od 50 USD, a subotnji 150 USD - ili cijeli vikend možete uživati ​​u iznosu od 175 USD.

12. Izleti gradom

Ako putujete u bilo koji od 11 američkih gradova koji nude City Running Tours, možete se prijaviti za personalizirano ili grupno trčanje po gradskim žarištima, jer vodič dijeli povijest regije. Lijepa stvar kod ovih trčanja je što možete birati između 5k, 10k ili dulje udaljenosti, na temelju vlastite razine kondicije i ciljeva..

Grupne trke počinju od 25 USD, a personalizirane vožnje počinju od 75 USD. S obzirom na raznolikost obilaska svakog grada, možete dodati drugačiju grupnu vožnju na svaki dan svog odmora, što će vam omogućiti da vidite grad na način na koji ga ne biste vidjeli ako sami putujete.

13. "Glamping"

Tradicionalno kampiranje nije privlačno svima - spavanje na zemlji i ograničen pristup vodovodu nisu baš velike prilike - zbog čega je „glamping“ postao popularna alternativa za odmor. Glamping je poput kampiranja: Boravite vani u prirodi, obično okruženi parkovima i aktivnostima na otvorenom, ali spavate u šatorima, kolibama ili jurtama u kojima se nalaze vrhunski sadržaji poput kreveta, kupaonice, struje, pa čak i pristupa spa uslugama i privatnim kuharima.

Prilikom planiranja glamping putovanja potražite glamp mjesta koja su postavljena kao odmarališta ili povezana s obližnjim hotelom, tako da svom paketu za odmor možete dodati vođene avanturističke izlete i obroke. Na primjer, Blue Sky Ranch u Wanship-u, Utah nudi yurte od 99 dolara po noći, a zatim možete dodati ljetovalište ili putovanje u zimsku avanturu. Izaberite neku od opcija, uključujući vožnju kajakom, jahanje, krpljenje snijega i jogu.

Slično tome, River Dance Lodge u Idahu nudi sveobuhvatne glamping pakete s hranom, smještajem i mnoštvom vođenih avantura na otvorenom, kao što su rafting bijelom vodom, jahanje, planinarenje i još mnogo toga. Cijene kreću od 145 USD po osobi, pod pretpostavkom da dvoje odraslih i dvoje djece po luksuznoj kabini, ili samo 79 USD po osobi, pod pretpostavkom da dvoje odraslih i dvoje djece po glamping šatoru.

Završna riječ

Uzimajući slobodno vrijeme s posla, neki se vole samo opustiti uz plažu. No, ako vam je opuštanje na plaži dosadno i trebate malo više uzbuđenja u svom životu, vrijeme je da isprobate fitnes odmor. Pogledajte svoje vrijeme odmora kao priliku da na popisu kanti označite nekoliko stvari, isprobate nešto novo, pohađate nekoliko predavanja i zagrlite montera, zdravijeg vam. Kada dođe vrijeme da se vratite u ured, osjećat ćete se osvježeni, pomlađeni i spremni za početak svog sljedećeg aktivnog odmora.

Jeste li ikad uzeli fitness? Što si učinio?