6 obaveznih razgovora za brigu o starijim roditeljima

Tijekom prethodnog desetljeća gledao sam kako njegovi fizički i mentalni sposobnosti postupno blijede. Pad je u početku bio sporiji, ali dostigao je brži tempo kako se približavao 80-godišnjoj dobi. Nakon manje prometne nesreće u kojoj je skrenuo na put približavajućeg se vozila, dežurni policajac me pozvao u stranu i inzistirao da mu oduzmem ključeve.

Kao najstariji sin i njegov jedini živi rođak u državi, odgovornost za brigu pala je na mene. Borio sam se s ironijom naše situacije, preokretom prirodnih uloga u kojima roditelj usmjerava dijete. Unatoč mojoj strepnji, ipak, oduzimanje ključeva od automobila bilo je radi njegove sigurnosti i ostalih na putu - draže dijete nema dobre alternative u tom položaju.

Starenje i njegove posljedice

Dok svi dobivaju različitim tempom, posljedice su za sve neizbježne. Kako odrastete, vjerojatno ćete doživjeti neke ili sve sljedeće fizičke i mentalne promjene:

sluha. Starenje može otežati slušanje visokofrekventnih zvukova, a promjene tona i govora teže razaznati.
Vizija. Leće u očima postaju manje fleksibilne, što uske objekte čini teškim za vidjeti. Noćni vid i vidna oštrina opadaju, blještavilo je problematičnije, a katarakte i druge očne bolesti vjerojatnije su.
kosti. Jedan od učinaka starenja je stanjivanje kostiju i mogućnost osteoporoze. Padovi lako rezultiraju lomovima, a mnogi ljudi gube visinu zbog kompresije kralježnice (žene imaju tendenciju da izgube više od muškaraca). Zglobovi gube hrskavicu i osjetljiviji su na ozljede i artritis.
mišići. Možda zbog slabijeg protoka krvi, mišići uglavnom smanjuju snagu, veličinu, fleksibilnost i izdržljivost. Čimbenik koji pridonosi može biti nedostatak vježbanja, što je odluka o načinu života.
Metabolizam. Mnogi stariji ljudi dobivaju na težini s godinama, zbog nižeg metabolizma. Kako se mišićna masa smanjuje, tijelu je potrebno manje kalorija za održavanje težine. Ako se dijeta ne smanji, tjelesne masnoće se povećavaju, kao i rizik od srčanih bolesti.
Memorija. Manje dotok krvi u mozak negativno utječe na pamćenje. Konkretno, epizodna slika - "što", "gdje" i "kada" svakodnevnog života - i dugoročno pamćenje opada s godinama, što otežava učenje novih stvari i pokušaje obavljanja više zadataka odjednom..

Kritični razgovori za starije roditelje

Roditelji starijih osoba često negiraju teške istine i odupiru se razgovorima za koje smatraju da bi mogli imati ograničenje njihove slobode. Unatoč svim zabrinutostima zbog zadatka koji ima pri ruci, imajte na umu da su se vaši roditelji suočili sa sličnim prilikama u brizi za vas kao djetetu - možda se sjećate svoje prve injekcije, posjete stomatologu ili veslanja kad ste igrali na ulici..

Prepoznajte da što se ranije ti razgovori vode između starijih roditelja i njihove odrasle djece, to bolje. Bavljenje problemima prije nego što postanu problemi može pomoći smanjenju napetosti, ublažavanju roditeljskog straha od smetnji i omogućiti obema stranama da rade zajedno na obostrano zadovoljavajućem ishodu.

1. Vještine vožnje

Neke obitelji žive daleko od osnovnih destinacija, a u mnogim gradovima sustav javnog prijevoza nije održiva opcija za starije osobe. Kao posljedica toga, starije osobe se često boje mogućnosti da će možda morati odustati od vožnje zaradom, ostavljajući osjećaj da su zarobljeni i izolirani.

Ako se vaši roditelji nisu u stanju sigurno voziti, razgovor ne mora biti prijedlog "ili ili". Učinkovit pristup može biti smanjenje prijeđenih kilometara, puta ili ruta na temelju njihovih potreba i sposobnosti. U tatinom slučaju prepoznao je da mu neki slučajevi izazivaju veći stres od drugih i ne želi predstavljati opasnost za druge. Međutim, istodobno, on ne bi prihvatio potpuni gubitak mobilnosti u vožnji.

Kao posljedica toga, nastavio je kratkim putovanjima do trgovine i crkve tijekom radnog dana i nedjeljnog jutra, u periodima manjeg prometa i manjeg stresa. Nastavio je uzimati stare prijatelje koji su se uzdali u njegov prijevoz, ali pristao je da se ne vozi s unucima, osim ako to nije apsolutno nužno. Do trenutka kad sam mu kasnije oduzeo ključeve u životu, bio je spreman da ih se odrekne.

2. Financijsko stanje

Mnogo odrasle djece ne poznaje financijsko stanje svojih roditelja - izvor prihoda, kao ni njihove troškove, uštede i obveze - sve dok smrt ili nesposobnost ne učine učenjem potrebnim za njih. Posljednjih godina imovina za umirovljenje mnogih Amerikanaca naglo je opala i još se nije u potpunosti oporavila. Istodobno, starije osobe moraju se nositi s rastućim cijenama hrane, višim porezima na imovinu i nepredviđenim zdravstvenim troškovima.

Slijedom toga, sve veći udio Amerikanaca pada ispod razine siromaštva, često moraju birati između kupovine hrane ili lijekova, plaćanja računa za komunalne usluge ili popravljanja svog doma. Mnogi zaboravljaju platiti račune, a neki postaju plijen prevare koje ciljaju starije osobe. Prečesto se šteta nanosi prije nego što djeca budu svjesna problema.

Objasnite roditeljima da vam znanje određenih stvari o njihovom financijskom stanju može omogućiti da im pomognete. Ako u početku ne žele razgovarati, možda se brinu da možda budete kritični prema njihovim odlukama, možete istaknuti primjere ostalih starijeg čovjeka koji mogu znati koji su ostavili nepotrebne komplikacije samo zato što je tema bila neugodna. Ako imate braću i sestre, dovedite ih u razgovor radi podrške i kako biste izbjegli bilo kakve sumnje ili obiteljske sukobe.

Tijekom razgovora postavite ova bitna pitanja:

Pravna pitanja. Jesu li napravili bilo kakvo planiranje imanja? Imaju li volju, povjerenje ili punomoć za financije i zdravstvo? Tko su izvršitelji za njihovo imanje, ako ih ima? Gdje se nalaze ti dokumenti? Imaju li hipoteku na kući? Koji su njegovi uvjeti i gdje se čuva? Možete li dobiti dopuštenje za razgovor s njihovim odvjetnikom?
Prihodi i rashodi. Koji redoviti prihod imaju? Koje troškove plaćaju mjesečno i rade li to elektronički ili s čekovima? Gdje se čuvaju evidencije? Imaju li drugu imovinu, uključujući i onu koja treba aktivno upravljanje? Ako je tako, imaju li oni financijskog planera ili berzanski posrednik? Možete li ih kontaktirati?
Financijski zapisi. Gdje se čuvaju porezne prijave proteklih godina i tko ih priprema? Gdje su računi banaka, štedne i kreditne unije? Gdje se čuvaju njihovi zapisi? Imaju li sef? Tko mu ima pristup i što sadrži? Gdje se čuvaju korisnička imena i lozinke za bilo koji internetski financijski račun? Imaju li pouzdanog agenta osiguranja? Gdje se čuvaju dokumenti za sve polise životnog i imovinskog osiguranja?
Zdravstveno osiguranje. Postoje li zdravstvene politike pored Medicare? Imaju li zubno osiguranje? Osiguranje za dugoročnu njegu? Ako je odgovor da, koji su uvjeti i gdje se drže pravila? Jesu li uključeni u bilo kakva ispitivanja s lijekovima ili lijekovima? Jesu li se pripremili za mogućnost potpomognutog života i, ako jesu, kakvi su financijski aranžmani?

3. Zdravstvena pitanja

Nažalost, tijela se istroše s vremenom i postaju osjetljiva na bolesti i infekcije, što znači da dobro zdravlje postaje sve važnije s godinama. Stručnjaci preporučuju da svaka osoba starija od 65 godina koja živi sama treba imati pristup u minimalnom sustavu medicinskih upozorenja koji se stalno nadgleda. Ako roditelj ima oslabljujuću bolest koja ograničava pokretljivost ili joj je potrebna redovita pažnja, njegovatelj je vjerojatno potrebna.

Ako vaši roditelji imaju problema s mobilnošću koji zahtijevaju štap, šetač ili kolica, trebali bi razmotriti promjenu svog doma kako bi se prilagodili njihovim uvjetima, ako im imovina to dopušta. Vaši bi roditelji trebali razmotriti i druge mogućnosti ako je potrebna redovita specijalizirana skrb, a mogućnost demencije ili Alzheimerove bolesti uvijek je nešto na što se treba pozabaviti i pripremiti.

4. Životna pomoć

Sada postoji kontinuitet skrbi koji starijim osobama u prošlosti nije bio dostupan. Opcije pokreću raspon domova i stanova u starijim životnim zajednicama, gdje je skrb ograničena, do staračkih domova koji pružaju 24-7 pomoć svojim pacijentima. Pored toga, tisuće američkih staraca i dalje borave u obiteljskim domovima i primaju honorarnu pomoć od njegovatelja.

Prema Nacionalnom centru za potpomognut život, 2010. godine bilo je više od 750 000 starije osobe u okruženjima s kojima živi pomoć, koje usluge pružaju u tim objektima:

Priprema obroka
Upravljanje lijekovima
Kupanje
Zavoj
nužde
Prijenos (kretanje)
jelo

Otprilike 70% stanovnika dolazi iz privatnih domova ili stanova i borave u ustanovi prosječno 22 mjeseca prije nego što se presele u jedinicu za njegu ili potpuno preminu. Iako se nitko ne oslobodi preseljenja u ustanovu za pružanje pomoći ili njege, sve je vjerojatnija mogućnost da netko prođe u dobi od 75 godina, pati od demencije ili Alzheimerove bolesti ili nema financijsku sposobnost plaćanja privatne skrbi..

Jesu li vaši roditelji razmotrili mogućnost života u ustanovi za potporu? Da biste lakše donijeli pravu odluku, zapitajte se koji je najvažniji aspekt njihovog života, što im pruža najviše zadovoljstva i čemu se nadaju. Najvažnije je kako žele živjeti? Možda će biti potrebno razgovarati o njihovim ograničenim mogućnostima ako je problem velik.

5. Upute za kraj života

Iako su im djeca neugodna, mnogi stariji uživaju u mogućnosti da se pripreme za graciozan izlaz iz ovog svijeta. Zapravo je vjerojatno da su već napravili neke planove - ali ti planovi mogu imati nedostatke zbog nedostatka znanja ili nenamjernog previdjenja..

Uz takva pitanja kao što su volja ili povjerenje, roditelji bi trebali razmotriti primjenu žive volje ili "ne oživljavati" (DNR) upute za posljednje dane skrbi, koje oslobađaju voljene osobe da moraju donijeti tešku odluku tijekom jednog emocionalnijih razdoblja života. Svakako postavite sljedeća pitanja koja se tiču uputa o završetku života:

Religija i sahrana. Jesu li vaši roditelji članovi određene crkve ili zajednice? Ako je odgovor da, kome se obratiti? Postoje li pogrebni dogovori (sahrana, kremacija i druge specifikacije)? Ako je tako, gdje su upute i pravila?
ostavština. Imaju li posebna imovina koja se ne raspodjeljuje ili posebne zavjere u oporuci koja bi trebala ići određenim ljudima? Pišu li upute? Gdje se čuvaju kopije?
Upute za rad u tijeku. Ako imaju kućnog ljubimca, osobu koja je o njima ovisna o skrbima ili novcu ili dijete s posebnim potrebama, postoje li neke posebne želje ili upute kako bi bili sigurni da ti subjekti primaju svoje potrebe?

6. Oproštenje i pomirenje

Možda je najvažniji razgovor za vas i vaše roditelje u rješavanju starih pitanja, boli ili nesporazuma između vas. Rezolucija ne mora značiti ponovno ispitivanje starih rasprava, otvaranje rana ili pokazivanje prstiju na to tko je bio u pravu ili u krivu. Vrijeme je da se zaboravljeni odmore i da shvatimo da nitko ne prolazi kroz život bez grešaka, usprkos svojim najboljim naporima.

Prihvatite da ono što se dogodilo u prošlosti ostaje u prošlosti. Što god drugo mogli biti, vaši su roditelji razlog što ste danas u svijetu. S njihovog gledišta, vi i vaši braća si najvažniji znak njihovog života nakon što su otišli. Ne propustite svoju šansu za oprost i pomirenje.

Kao i mnogi očevi i sinovi, i moj se otac i ja tijekom godina imali niz nesuglasica, od kojih su neke dovele do mjeseci stanka. Srećom, kad sam postao otac, bolje sam razumio njega i njegove postupke, što je opraštanje olakšalo, a posljednje desetljeće njegova života rado nas oboje.

Nikada neću zaboraviti njegova posljednja pitanja meni i bratu: "Voliš li me?" i "Znate li koliko vas volim?" Bio sam sretan što sam mogao odgovoriti na oba pitanja s odjekom: „Da“.

Završna riječ

Ponekad su najteži zadaci teži zadaci. Pritiskanje roditelja da razgovaraju o ovih šest pitanja moglo bi ih zaštititi od fizičkih i financijskih šteta, pojednostaviti vrijeme i energiju potrebnu za ispunjenje njihovih posljednjih želja, zaštititi imanje i očistiti ploču od svih emocionalnih ožiljaka. Nazovite roditelje danas i dogovorite vrijeme kako biste razgovarali o svojoj budućnosti, nadanjima i očekivanjima. Iznimna je ponuda za vas oboje.

Jeste li imali bilo koji od ovih razgovora sa starijim roditeljima?