Kako pomoći starijim roditeljima u mjestu i preuređivanju doma

Velike su šanse da vaši roditelji žele ostati u svom domu što je duže moguće, poznato i kao „starenje na mjestu“. Naravno da jesu; njihov je dom udoban, poznat i prepun dobrih sjećanja. Problem je što većina domova nije dizajnirana oko specifičnih potreba starijih osoba. Prema Kraljevskom društvu za sprečavanje nesreća u Velikoj Britaniji, nesreće se događaju kod kuće više nego bilo gdje drugdje, a to se posebno odnosi na starije osobe.

Mnoge se obitelji suočavaju i s financijskim izazovima s dobi. Domovi staračkih domova i ustanove za koje se pruža pomoć su skupe. Prema istraživanju troškova troškova liječenja kompanije Genworth Financial iz 2017. godine, prosječni nacionalni trošak za život uzdržavanog života je 3.628 USD mjesečno.

Dobra vijest je da možete puno učiniti da dom roditelja bude siguran u kojem žive. Ako pomažete roditeljima da ostanu na mjestu, zahtijevaju planiranje i iskrene razgovore, ali to može uštedjeti svima u obitelji znatan iznos novca u usporedbi s staračkim domom ili ustanovu za koju pomažu. To također može dati vašim roditeljima slobodu i neovisnost koja im je potrebna za napredak u sljedećoj životnoj fazi.

Pogledajmo što podrazumijeva starenje na mjestu i kako možete koristiti ovaj koncept kako biste pomogli roditeljima da ostanu u svom domu što je duže moguće..

Naše starenje stanovništva

Američki biro za popis stanovništva izvijestio je da će tijekom sljedećih nekoliko desetljeća naše stanovništvo proći dramatičan pomak. Predviđa se da će do 2050. godine biti preko 83 milijuna ljudi starijih od 65 godina - dvostruko više nego sada.

Ovaj pomak u našoj demografiji izgleda zapanjujuće samim brojevima, ali još je više zabrinut kada gledate pojedince i obitelji koje čine te brojeve. Kako stare generacije Baby Boomer-a trebat će im veća podrška i briga od obitelji, prijatelja, pružatelja zdravstvenih usluga i zajednice.

Ova povećana razina skrbi i podrške opterećuje njihovu djecu, koja žele pomoći, ali često rade puno radno vrijeme dok odgajaju vlastitu djecu. I većina starijih osoba želi ostati što je moguće neovisnija; mnogi se ne žele ili ne mogu priuštiti da se presele u kvalitetan starački dom. Dakle, oni odlučuju ostati kod kuće.

Prema studiji iz 2012. koju je proveo AARP, 90% starijih osoba planira nastaviti živjeti u svojim domovima narednih pet do 10 godina. Međutim, samo 65% starijih osoba u dobi od 60 do 70 godina smatra da je lako živjeti neovisno, a samo 43% starijih osoba u dobi od 70 i starijih godina lako je.

Problem boravka kod kuće je taj što je pun opasnosti koje postaju očigledne tek kad ljudi ostare i izgube neke svoje fizičke i kognitivne funkcije. Obične značajke poput kade, stepenica, plinskih štednjaka i ukrasnih prostirki mogu biti opasne ili čak kobne za starije osobe koje žive kod kuće.

Mogu li vaši roditelji ostati kod kuće?

Vaši bi roditelji možda željeli ostati u svom domu s godinama, ali to ne znači da bi trebali. Prije nego što počnete provoditi bilo kakve promjene u kući svojih roditelja, važno je procijeniti njihovo zdravstveno i emocionalno blagostanje, kao i njihove fizičke sposobnosti kako biste bili sigurni da su dobro u stanju starenja u mjestu.

Kako možete znati jesu li vaši roditelji dovoljno dobri da ostanu na mjestu? Razmotrite ove čimbenike.

Društvena razmatranja

• Blizina obitelji i prijatelja. Žive li vaši roditelji bliski vama ili drugoj obitelji i prijateljima? Jesu li ti prijatelji i članovi obitelji sposobni i spremni pomoći u stvarima ili nalogima kada se te potrebe pojave? Ako vaši roditelji žive u izoliranom području, starenje na mjestu možda nije izvedivo rješenje, barem na njihovom trenutnom mjestu.
• Temperament i osobnost. Uživaju li vaši roditelji što su samostalni i žive sami? Bi li njihova sreća i samopoštovanje utjecali ako bi se morali useliti u starački dom ili u pomoćni životni stan? Ako se vaši roditelji zaista opiru ideji da ovise o drugim skrbnicima, starenje na mjestu može biti bolja opcija.
• Društvene mreže. Žive li vaši roditelji aktivnim i društvenim načinom života koji ih barem povremeno izbaci iz kuće? Imaju li prijatelje koje redovno viđaju? Prema studiji u Proceedings of the National Academy of Sciences, socijalna izolacija i usamljenost dovode do većih stopa smrtnosti kod starijih odraslih osoba. Ako vaši roditelji nemaju društvenu mrežu ili neko drugo sredstvo za povezivanje s drugima, možda bi im bilo bolje u ustanovi za potporu.

Razmatranja zajednice

Zatim pogledajte zajednicu svojih roditelja kako biste bili sigurni da će njihove potrebe biti zadovoljene kako stare.

• transport. Vaši će roditelji sada moći voziti sasvim u redu. Ali što je s pet ili 10 godina? Da li njihova zajednica pruža pristup javnom prijevozu? Ako ne, kako bi se vaši roditelji zaobišli kad više ne mogu sigurno voziti?
• usluge. Koliko je dom vaših roditelja od usluga koje će im vjerojatno trebati u budućnosti, kao što su liječnici i bolnice? Postoji li stariji centar u zajednici?
• sigurnosni. Nemoguće je predvidjeti kako bi se bilo koji kvart mogao promijeniti tijekom desetljeća ili više. Ipak, pogledajte trendove u zajednici svojih roditelja kako biste pokušali steći ideju. Je li kriminal relativno nizak ili se povećava stopa kriminala? Možete koristiti NeighborhoodScout ili CrimeReports da biste pristupili izvješćima o kriminalitetima za bilo koju adresu u Sjedinjenim Državama.
• Klima. Kakva je klima u zajednici vaših roditelja? Imajte na umu da se s vremenom postajemo teže nositi s ekstremnim temperaturama. Regije s vrlo vrućim ljetima ili vrlo hladnim ili oštrim zimama otežat će roditeljima da uspješno ostare u mjestu.

Životni uvjeti

Također morate pažljivo pogledati dom svojih roditelja. Većina domova može se naknadno opremiti radi lakšeg starenja. Međutim, neke stvari nije moguće popraviti bez nastajanja značajnih troškova. Na primjer, ima li dom vaših roditelja spavaću sobu i kupaonicu na glavnom katu kako bi mogli izbjeći stepenice? Ako ne, možete li sobu u prizemlju pretvoriti u spavaću sobu ili će vam trebati instalirati sjedežnicu da se mogu sigurno popeti gore i dolje.?

Naravno, neki će domovi zahtijevati više posla nego drugi. Dok prolazite kroz popis u nastavku, razmislite o potencijalnim troškovima tih preuređenja i obnova kako biste bili sigurni da će vam roditelji priuštiti promjene. Mogli biste zaključiti da je bolja ideja smanjiti ih i premjestiti u manji dom za koji će se lakše brinuti.

Važno je izmjeriti i troškove najvažnijih obnova u odnosu na ono što bi vaši roditelji trebali plaćati mjesečno u ustanovi za potporu. Prosječni trošak za vašu državu, uključujući predviđena poskupljenja, možete pronaći kroz istraživanje troškova kompanije Genworth Financial.

Dostupna financijska pomoć

Imajte na umu da neke od troškova starenja u svom mjestu, uključujući zapošljavanje vanjske pomoći, mogu pokriti Medicaid. Vaši se roditelji također mogu kvalificirati za pomoć ili financijsku pomoć putem države. Provjerite sljedeće resurse da biste vidjeli koja je pomoć dostupna vašim roditeljima:

• BenefitsCheckUp.org
• LongTermCare.gov
• Benefits.gov

Ako je jedan od vaših roditelja vojni veteran, možda će se kvalificirati za dodatnu pomoć putem američkog Odjela za pitanja branitelja (VA). Posjetite VA.gov da biste saznali više.

Dogradnja kuće: Soba po sobu

Može vas osjetiti neodoljivo kad razmišljate o prepoznavanju i popravljanju svih potencijalnih opasnosti u kući svojih roditelja. Odakle na zemlji?

Najbolje je usredotočiti se na jednu sobu u isto vrijeme. Moderno opremanje doma kako bi se prilagodio starenju na mjestu je proces i sigurno ga nećete obaviti u jednom danu (ili čak mjesecu). Najbolje je proći kroz sobu po roditeljskoj kući po sobi i pomoću bilježnice napraviti popis svih opasnosti koje možete pronaći. Ocijenite svaku opasnost prema njezinoj ozbiljnosti kako biste znali koja bi se područja prvo trebala obratiti.

1. Kupaonica

Prema Nacionalnom vijeću za starenje u kupaonici, kupaonica je najvjerojatnije mjesto u domu za starije osobe koje će kliznuti i pasti zbog viška vlage. Izvješća Nacionalnog vijeća za starenje vodeći su uzroci smrtnih i nefatalnih ozljeda starijih osoba, pa bi kupaonica trebala biti prvo mjesto kad prolazite kroz kuću roditelja.

Kada ili tuš
Pažljivo pogledajte kadu ili tuš. Kade ili tuševi od kojih se traži da podignete nogu da biste ušli uobičajena je opasnost za starije osobe. Međutim, postoji nekoliko načina kako ih učiniti sigurnijima.

Ako vam obitelj to može priuštiti, razmislite o ulaganju u kadu za hodanje. Cijene za hodanje kreću se od 1800 do 6000 dolara ili više, ne računajući troškove ugradnje, ali one uklanjaju opasnost od trzaja preko ruba kade.

Jeftiniji popravak je postavljanje rukohvata u blizini kade ili tuša, kao i rukohvata iznutra, tako da vaši roditelji imaju čvrste držače pri ulasku ili izlasku. Rukohvati bi trebali biti sposobni podržati 200 do 300 kilograma i imati teksturu koja olakšava hvatanje. Možete staviti i klizne gumene prostirke izvana i unutar kade ili tuša kako biste smanjili rizik od klizanja.

Zatim pogledajte tuš. Nepomični tuš za glavu zahtijeva da se okrenete i pomičete kako biste se temeljito oprali, što povećava rizik od pada. Umirovljenicima je često lakše i sigurnije koristiti ručni tuš.

Na kraju, razmislite o stavljanju sjedala za tuširanje. Oni se mogu kupiti u trgovinama za medicinsku nabavu i pomažu u smanjenju rizika od padova omogućavajući vam sigurno sjedenje dok se kupate. Ugradite nisku policu u tuš kako biste roditeljima olakšali pristup sapunu i šamponu dok sjede.

Toalet

Ako se vaši roditelji muče s ulaskom i izlaskom iz toaleta, instalirajte model koji sjedi viši od zemlje ili kupite klizač WC-sjedala, koji povećava visinu postojećeg WC-a. Ulaznice za WC sjedala kreću se u rasponu od 20 do 70 dolara ili više. Potrošači su dobro pregledali uspravni WC sjedala za kupaonicu Vaunn Medical, koji ne treba sastavljati.

Rasvjeta
Vaši će roditelji vjerojatno morati ustati u noći kako bi mogli koristiti kupaonicu. Pobrinite se da njihova osnovna kupaonica bude dobro osvijetljena i da ima puno noćnih svjetala za osvjetljavanje hodnika i kupaonice kako bi vidjeli kamo idu. Također uklonite skliske prostirke koje bi mogle prouzročiti njihovo putovanje.

2. Kuhinja

Kuhinja je često puna opasnosti za starije osobe. Tu je i mjesto na kojem mnogi ljudi provode većinu svog vremena dok su kod kuće, pa bi ovo trebala biti vaša sljedeća stanica.

Ormari i ladice
Koliko je lako otvoriti ladice u kuhinji vaših roditelja? Ladice s ručicama je teže otvoriti, pogotovo ako se radi o artritisu. Vuče u obliku slova D mnogo je lakše shvatiti, čak i osobama sa smanjenim rasponom pokreta u prstima.

Zatim pogledajte kako je jednostavan pristup predmetima u gornjim ormarima. Povlačenje polica, poput sustava Rev-A-Polica, smanjuje količinu dosega koju morate učiniti da biste pristupili predmetima. Međutim, cijene s policama koje se spuštaju kreću se od 250 do 400 dolara ili više, tako da mogu biti skupe.

Donji ormarići također trebaju biti pregledani. Da li se vaši roditelji moraju savijati kako bi pronašli najčešće korištene predmete? Razmislite o premještanju tih predmeta do šaltera ako ima mjesta ili ugradnji ladica za izvlačenje da biste eliminirali da se morate savijati skroz dolje.

Također želite smanjiti ili eliminirati potrebu za stepenicom u kuhinji, što lako može dovesti do pada. To bi moglo značiti neuredno uklanjanje i preuređivanje cijele kuhinje, tako da se do najčešće korištenih predmeta lako dođe. Ne bojte se razmišljati izvan okvira. Ako vaši roditelji imaju dodatni prostor u drugom ormaru ili spavaćoj sobi, razmislite o postavljanju zidnih polica na tim prostorima za spremanje predmeta koji su i dalje potrebni, ali se ne koriste često.

Sudoper
Neka roditelji umiju suđe u njihovom sudoperu. Dok to čine, pogledajte njihovo držanje. Moraju li se značajno saviti da dođu do jela kad je u sudoperu? Ako je tako, sudoper je možda previše dubok. Malo je opcija koje to mogu popraviti.

Ovisno o sudoperu i radnoj površini, možda biste mogli podesiti visinu sudopera. Također biste mogli razmotriti instaliranje plitkog sudopera, koji je obično dubok pet ili šest centimetara. Plitki sudoper kreće se od 250 do 400 dolara ili više.

Dalje, pogledajte slavinu. Koliko je lako za vaše roditelje uključivanje i isključivanje vode? Slavine s polugama ili kontrolama osjetljivim na dodir starijim odraslim osobama je lakše koristiti. Slavina također treba imati regulator temperature kako bi se spriječio rizik od ljuštenja.

Uređaji
Počnite s štednjakom. Je li to plin ili električno? Iako svaka ima svoje opasnosti, plinske peći mogu biti opasnije zbog otvorenog plamena. Električne peći često dolaze s indikatorom u boji koji vas upozorava kada je asortiman još uvijek vruć, čak i nakon što je asortiman isključen.

Koliko je lako za vaše roditelje da okreću gumbe za upravljanje peći? Jesu li tipke ili komande na prednjoj strani jedinice ili se moraju savijati nad štednjakom da bi ih dosegnuli straga, na taj način moguće izložiti njihovu sredinu vrućem plameniku? Sada pogledajte zaslon. Je li lako čitati i jednostavan za upotrebu?

Ako vaši roditelji imaju starinski štednjak koji je spreman za nadogradnju, oduprite se želji za kupnjom visokotehnološkog modela, osim ako nisu previše uzbuđeni zbog toga. Želite model koji će im biti lako koristiti tijekom sljedećeg desetljeća ili više, pa pođite s roditeljima da odaberete model u kojem će se osjećati ugodno.

Isto vrijedi i za hladnjak. Hi-tech, WiFi modeli omogućeni za vas mogu biti uzbudljivi, ali mogu biti neodoljivi za vaše roditelje. Razgovarajte s roditeljima o mogućnostima kako biste utvrdili koliko visokotehnološki žele ići.

Odaberite model hladnjaka s dugim ručkama koji omogućuju više mjesta hvatanja i puno mjesta za pohranu vrata kako biste olakšali podizanje galonskih vrča. Ako ima vanjski zaslon, provjerite je li roditeljima lako čitati. Neki modeli imaju klizne police kako bi se lakše postiglo stavke sa stražnje strane.

Rasvjeta
Osvjetljenje u kuhinji je još jedno važno razmatranje. Koliko prirodnog svjetla ulazi u kuhinju? Ako vaši roditelji često drže zavjese ili rolete zatvorene, razgovarajte s njima o tome kako je važno da kuhinja bude dobro osvijetljena. Dobro osvjetljenje pomoći će u sprječavanju padova, nezgoda prilikom pripreme hrane i naletavanja na pult ili otvoreni ormar. Zamijenite izgarane žarulje i ugradite dodatnu rasvjetu ako je soba još uvijek previše mračna.

Ako su prekidači za svjetlo tradicionalni preklopni stil koji se nalazi u većini domova, zamijenite ih prekidačima u rocker stilu, koji su starijim odraslim osobama lakši za upotrebu, pogotovo ako imaju artritis. Možete zamijeniti prekidače u cijeloj kući kako biste lakše upalili svjetla.

Ukupni izgled
Za kraj pogledajte cjelokupni izgled kuhinje. Koliko se lako možete kretati po prostoru? Ako vaši roditelji moraju koristiti šetač ili kolica, hoće li oni još moći ovdje??

Preporuča se da kuhinjske staze imaju razmak između 42 i 45 inča, a otvori za vrata najmanje 36 inča kako bi se prilagodili šetači i invalidska kolica.

3. Spavaća soba

U idealnom slučaju, vaši će roditelji imati spavaću sobu (i kupatilo) na glavnom katu, tako da neće morati koristiti stepenice. Kako vaši roditelji ostare, uspon i spuštanje niz stepenice postat će opasan, pa učinite sve što je potrebno da im spavaća soba na glavnom katu priloži, čak i ako morate pretvoriti rezervnu sobu, poput knjižnice ili blagovaonice, u spavaću sobu.

Ako to nije moguće, morat ćete instalirati sjedežnicu da biste smanjili rizik od pada. Kabinske žičare su skupe i koštaju oko 3000 do 5000 dolara. Međutim, Medicaid vam može nadoknaditi dio ovog troška. Razgovarajte s predstavnikom Medicaida u vašoj državi pomoću broja na poleđini Medicaid kartice vašeg roditelja kako biste saznali bi li bili pokriveni žičarom.

Ulazak i izlazak iz kreveta može biti izazov za starije odrasle osobe, zato na krevet postavite sigurnosne ručke kako biste to olakšali. Sigurnosne šine za krevet, poput ručke / šine za pomoć u krevetu Vaunn Medical Home, široko se koriste i koštaju od 30 do 50 dolara.

Vaši bi roditelji trebali imati telefon pored kreveta u slučaju da trebaju zvati pomoć. Mobitele možete zamijeniti ili ostaviti u drugoj sobi kada su potrebni, pa razmislite o fiksnom telefonu za hitne slučajeve.

Dalje, pažljivo pogledajte pod. Pokupite male prostirke koje bi mogle roditeljima doputovati. Učvrstite velike prostirke na mjestu pomoću tapeta ili prostirki. Pobrinite se da postoje široki, jasni putovi oko kreveta, do ormara i do kupaonice. Uklonite svaki namještaj ili predmete koji bi se u mraku mogli naići.

Na kraju pogledajte ormare. Je li lako pristupiti odjeći i drugim predmetima? Jesu li ormari prostrani i dobro osvijetljeni? Postoje li teži ili opasni predmeti na višim policama koji bi mogli ozlijediti nekoga ako padne? Provjerite ima li stolica ili klupa odmah pored ormara kako bi vaši roditelji mogli sjesti prilikom presvlačenja odjeće.

4. Izvana

Koji ulaz najčešće koriste tvoji roditelji? To mogu biti ulazna vrata, bočna vrata ili vrata od garaže do kuće. Krenite tamo najprije kako biste analizirali njihov glavni ulaz.

Stube
Započnite s pristupom. Moraju li se roditelji popeti bilo kojom stubom da bi ušli u kuću? Ako je to slučaj, provjerite jesu li u dobrom stanju i na svakom koraku imajte kliznu teksturiranu površinsku vrpcu. Ispitajte ograde kako biste bili sigurni da je čvrst i da se ne ljulja kad ga koristite. Ako je moguće, ugradite drugu ogradu na drugu stranu stepenica kako bi se vaši roditelji mogli držati s obje ruke kad idu gore ili dolje.

Sigurnija opcija je izbjegavanje koraka u cijelosti i postavljanje rampe. Rampe po mjeri mogu biti skupe i koštaju nekoliko tisuća dolara. Međutim, ovisno o rasporedu i broju koraka, možda ćete moći kupiti medicinsku rampu od gotove metalne rampe; obično koštaju nekoliko stotina dolara.

vrata
Zatim pogledajte okvir vrata primarnog ulaza. Okviri moraju biti široki najmanje 32 inča za smještaj invalidskih kolica, a za jednostavniju upotrebu preporučuje se 36 inča. Ako ne možete proširiti okvir vrata, razmislite o upotrebi šarki sa pomičnim vratima, što može povećati zazor u uskom ulaznom prolazu.

A sad, pogledaj prag; ovo je sićušna usna koju morate prijeći kad uđete kroz vrata. Trebao bi biti visok manje od pola inča. Možete kupiti rampu za prag, koja obično košta 30 do 50 dolara, kako biste u potpunosti uklonili ovu usnicu i smanjili rizik od pada.

Ispitajte vrata. Okrugle kvake za vrata mogu biti izazov za starije odrasle osobe, pa umjesto toga ugradite ručice s polugom. Razmislite o postavljanju stolice ili klupe pored primarnog ulaza kako biste roditeljima omogućili da sjednu dok traže svoje ključeve ili odlažu paket dok otvaraju vrata.

Rasvjeta

Dalje, pogledajte osvjetljenje. Je li ulaz u dom dobro osvijetljen? Razmislite o ugradnji svjetla sa senzorom kretanja koje će se automatski upaliti kad vaši roditelji izađu ili uđu u dom.

nogostupa
Pažljivo proučite pločnik i staze oko kuće. Postoje li pukotine, rastresiti šljunci ili neravne površine koji bi mogli uzrokovati pad? Izdruži li bilo koji grm ili grana u staze i predstavlja opasnost da se spotakne?

sigurnosti
Obiđite kuću i pogledajte sva vrata i prozore iz sigurnosne perspektive. Puno je stvari koje možete učiniti da smanjite provale u kuću, poput osiguravanja da svaki ulaz (vrata ili prozori) bude zaključan u svakom trenutku. Imajte na umu da su starije osobe često izložene većem riziku od provale, pa su važni dvostruki ključevi i osigurana vrata za popločavanje.

Jedan od najboljih alarmnih sustava koji možete imati je pas u zatvorenom. Psi su postali dobri pratioci mnogih ljudi s godinama, a istraživanja pokazuju da psi mogu biti vrlo korisni za starijeg fizičkog, emocionalnog i mentalnog zdravlja. Ipak, psi mogu biti skupi, zato se uvjerite da roditelji mogu priuštiti kućnog ljubimca prije nego što se uputite u sklonište za životinje.

5. Ostala razmatranja

Također morate ispitati koliko stvari imaju vaši roditelji. Kuće s puno nereda bit će teže očistiti - što bi zauzvrat moglo privući bube ili glodavce ili pridonijeti alergijama i drugim zdravstvenim problemima. Prekomjerni proizvodi također stvaraju veće opasnosti, kao i opasnost od pada predmeta iz prepunog ormara ili s prekrivene police.

Ako je dom vaših roditelja prepun vijekova, razgovarajte s njima nježno, ali iskreno o tome da nešto pustite. Pomozite im da počnu dešifrirati svoj dom i potaknite ih da predmete predaju obitelji i prijateljima kako bi znali da njihove stvari idu u dobar dom. Najprodavanija knjiga "Radost manje" sadrži konkretne strategije koje možete koristiti kako biste pomogli svojim roditeljima da propadnu.

Zatim razgovarajte s roditeljima o prijavi za Life Alert ili sličnoj usluzi. Alarm za život omogućava starijim osobama mogućnost da pozovu pomoć čak i kad su "pali i ne mogu ustati." Studija koju je proveo AC Neilson otkrila je da su pripadnici Life Alert mogli ostati u svom domu šest godina duže od onih koji nisu imali upozorenje za život.

Starija sigurnost života

Osim što ćete analizirati dom svojih roditelja, također trebate razgovarati s njima o strategijama koje mogu koristiti kako bi smanjili rizik od ozljeda i učinili se manje ugroženima lopovima i prevarantima..

Na primjer, potaknite roditelje da sastave 72-satni komplet za hitne slučajeve. Ako se dogodi katastrofa, možda ih nećete moći potrajati nekoliko dana, stoga je važno da na raspolaganju imaju dovoljno zaliha da biste prošli kroz kratkoročnu hitnu situaciju. Također možete raditi s njima kako biste se pripremili za dugotrajni prekid struje koji se može dogoditi sa zimskom olujom ili uraganom.

Zatim razgovarajte s roditeljima o starijim financijskim zlostavljanjima i prijevarama koje ciljaju starije osobe. Ne možete biti tamo za svaki telefonski poziv ili posjetitelja, zato je važno da znaju kako znati je li netko legitiman ili ne.

Napravite popis poslova koje moraju obavljati svakodnevno, tjedno i mjesečno po kući i otvoreno razgovarajte s njima o tome koliko su te obaveze zahtjevne ili jednostavne. Na primjer, jesu li vaši roditelji u mogućnosti da odvoze smeće svaki tjedan na pločnik? Ako je snijeg ili ledeno, ima li susjeda ili prijatelja koji bi mogao pomoći ovim poslom kad nije sigurno izlaziti vani? Što je s kosom trave, osipanjem lišća ili njegom cvjetnih gredica?

Vaši bi se roditelji mogli trenutno baviti tim poslovima, ali važno je započeti razgovor o tome kako će se ti zadaci rješavati kad njihove fizičke sposobnosti počnu slabiti. Ako imate plan, svi ćete se osjećati bolje kako će njihove potrebe s vremenom biti učinkovito zadovoljene.

Završna riječ

Moja baka živjela je u svom domu sve dok nije preminula prošle godine u 93. godini. Bila je žestoko neovisna i odvratila je ideju da se oslanja na bilo koga za pomoć.

Upravo je pad doveo do njenog prolaska. Obukla je traperice dok je stajala, noge su joj se tresle i zaplesale, pa je pala i slomila bok. Ozljeda joj nije bila toliko ozbiljna kao što bi mogla biti, ali sumnjam da je ono što ju je uzrokovalo da prođe mjesec dana kasnije gubitak slobode i neovisnosti nakon što je bila smještena u starački dom. Ne mogu si pomoći, a da ne pomislim kako bi, kad bi znala za neke od ovih starih životnih strategija, poput sjedenja dok se oblači, bila živa danas.

Razgovori s roditeljima o starenju u mjestu mogli bi biti teški. Uostalom, nitko ne voli razmišljati o gubitku svoje slobode i neovisnosti; moja baka sigurno nije. Ali koraci koje danas poduzimate kako bi dom svojih roditelja postali sigurniji mogli bi im spasiti život i pomoći im da još mnogo godina zdravlja i sreće žive tamo gdje žele živjeti. Dakle, ne odustajte.

Jeste li razgovarali s roditeljima o tome gdje će provesti sljedeću fazu svog života? Ako odluče ostati kod kuće, s kojim ćete se izazovima suočiti kako bi njihov životni prostor bio sigurniji za starenje?