Kako pomoći svojoj djeci da prevladaju i bave se ljubomorom - 4 uzroka

Naravno da Gracie ne može stvarno preskočite osam majmunskih rešetaka - ona je dijete, a ne Stretch Armstrong - ali razgovor mi je dao pauzu jer je to prvi put da sam primijetila kako se moja sedmogodišnjakinja uspoređuje sa svojim prijateljima.

Nije važno hoćete li svojoj djeci pružiti sve na svijetu - u nekom će trenutku doživjeti ljubomoru. To je zato što ljubomora zapravo nije u tome koliko osoba čovjek ima ili nema. Možda ga nećete moći u potpunosti eliminirati, ali možete naučiti svoju djecu da se nose s negativnim emocijama i pomoći im da njeguju pozitivno mišljenje o sebi i svijetu oko sebe.

Opasnosti ljubomore

Mnogi se odrasli redovno bave ljubomorom. Bilo da se osjećate zavidni zbog naoko savršenog braka vašeg prijatelja ili bankovnog računa vaše bogate sestre, život se često može činiti poput konkurencije. Na svu sreću, mnogi odrasli su naučili da se bave svojom ljubomorom na zdrav način, eliminirajući neke stvari ili bar spriječivši da naruše odnose i negativno utječu na život.

Nažalost, djeca koja se bave ljubomorom, nova su emocija i možda ne znaju što bi. Ako se ona ostavi bez nadzora, ljubomora može dovesti do teških posljedica, kao što su:

• Spušteno samopoštovanje
• Agresija prema drugoj djeci
• Osjećaj bespomoćnosti
• Nasilničko ponašanje
• Izolacija

Česti uzroci ljubomore

Da biste pomogli svom djetetu da se riješi zavisti, razgovarajte s njim o njoj o najčešćim izvorima ljubomore.

1. Materijalna ljubomora

"Ali mama, ja sam taj samo jedan u mojoj klasi bez Xboxa. " Zvuči li to prigovor poznato? To je vjerojatno zato što je materijalna ljubomora jedna od prvih vrsta koja se razvijala. Na kraju krajeva, mališani ne razmišljaju dvaput o tome da ukradu igračku koju žele od playmate-a. Srećom, nakon što se djeca upišu u školu i počnu razumjeti društvene norme, obično prestaju krasti ono što žele od svojih vršnjaka - ali to ih ne sprečava da se naježu za robu koju imaju druga djeca.

Kada se pojavi materijalna ljubomora, pomozite svojoj djeci da razumiju da različite obitelji imaju različit životni standard i različite novčane prioritete. Nadalje, većina obitelji - globalno gledano - nije ni približno tako bogata kao obitelji u Sjedinjenim Državama. Pokušajte poticati širu perspektivu kako bi se djeca osjećala zahvalnima za ono što imaju.

Također, pokušajte fokus prebaciti s materijalnih dobara na ne-novčana bogatstva koja vam obitelj pruža. Možda ste u stanju provesti više vremena sa svojom djecom zbog svog fleksibilnog rasporeda rada. Ili možda živite u ruralnom području bez modernog trgovačkog centra, ali sa svježim zrakom i kopnom. Što god imali vaša djeca, naučite ih kako to cijene, umjesto da se uspoređuju s drugima. Svijest i zahvalnost za bogatstvo koje već imaju u životu može im služiti godinama koje dolaze.

Koristite slučajeve materijalne ljubomore kao priliku da naučite djecu o uštedi novca za velike kupovine. Ako se vaše dijete žali da nema najpopularniju marku tenisica, dajte mu šansu da obavlja obaveze kako bi zaradila dodatak za kupnju cipela. Kad moja djeca počnu štedjeti za poseban predmet, moj suprug i ja nudimo podudaranje s doprinosima naše djece tako da štednja izgleda manje zastrašujuće. To daje dodatni poticaj napornom radu za kupovinu, uvođenje odgovornosti i jaka radna etika.

Možda ćete također htjeti koristiti ljubomoru svog djeteta kao katalizator volonterizma. Posluživanjem u kuhinji sa juhom ili organiziranjem pogona igračaka možete naučiti svoju djecu da poštuju one manje sretne, a zauzvrat će vidjeti koliko imaju sreće..

2. ljubomora akademske ili vještine

Kad je vaše dijete ljubomorno na školske ili atletske sposobnosti vršnjaka, to može utjecati na njegov vlastiti učinak. Uostalom, koji je smisao naporno testirati ako Molly uvijek postiže bolji rezultat? Zašto se okušati u košarkašici kad je Brad očito igrač zvijezde? Osjećajući li se ljubomornom na tuđe djetetove vještine, možete učiniti da se vaše dijete osjeća nesposobnim i umanjiti svoje jedinstvene osobine.

U tim je situacijama vaš posao potaknuti vlasništvo i odgovornost za osobni trud i talent. Dopustite svom djetetu da se usredotoči na ljubomorne osjećaje, a zatim nježno ukažite na osobne, pozitivne osobine koje on ili ona ima. Na primjer, ako se vaše dijete bori u momčadskim sportovima, ali se uspijeva kao pojedinačni natjecatelj, istaknite "Da, Molly je dobro u nogometu, ali stvarno ste naporno radili na svojoj gimnastici. Ponosan sam na tebe."

Također možete usmjeriti pažnju na djetetov trud, umjesto da uspoređujete njegovu izvedbu s performansama drugih. Činjenica je da ne može svako dijete biti zvijezda, svatko mogu vježbati i naporno raditi na poboljšanju. Štoviše, sport i škola omogućuju djeci sklapanje prijateljstava, razvijanje timskog rada i učenje osobnog poboljšanja. Usredotočenjem na ove osobine učite svoje dijete da ono što je najbolje nije stvar - to je najbolje što možete biti.

Druga metoda suočavanja sa osjećajem ljubomore je pomoć djetetu u poboljšanju područja u kojima se osjeća neprilagođeno. Ako ljubomora nastaje zbog zvanja matematike u nastavi, privatno podučavanje iz matematike (ili jednostavno provjeravanje domaće zadaće) može biti upravo ono što vaše dijete treba da shvati i osjeća se više samopouzdano.

3. Socijalna ljubomora

Kako djeca odrastaju, socijalna drama postaje sve prisutnija. Bez obzira osjećate li se kćer izostavljenom zato što su njezini prijatelji spavali bez nje ili je vaš sin zavidan zbog popularnosti drugog djeteta, socijalna ograničenja koja nisu postojala u ranim godinama iznenada se pojavljuju svuda.

Prvo pravilo roditelja koji se bave društvenom ljubomorom je da nikad ne popuste djetetovim osjećajima. Napokon, iako možda ne mislite da je dramatika zbog sjedenja u kafeterijama problem, to bi mogla značiti svijet za vašu djecu. Dajte djetetu sobu za razgovor postavljanjem pitanja koja zahtijevaju više od standardnog odgovora "da" ili "ne".

Jednom kada vaše dijete počne prosipati grah, budite razumljivi. Pokušajte reći: "Vidim kako bi se zbog toga osjećali izostavljeno." Zatim ponudite prave prijedloge kako da pomognete svom djetetu u prevladavanju tih ljubomornih osjećaja, kao što je domaćin inkluzivnijeg spavanja ili pridruživanje klubu ili timu u školi kako bi se stekla prijateljstva. Ili, recite svom djetetu da je u redu provoditi vrijeme sama. Iako se vaše dijete u početku može buniti na ove ideje, vaša podrška pomoći će mu da usmjeri pozitivniji stav.

4. Ljubomora braće i sestara

Možda je najteži oblik ljubomore braća ljubomora. Ljubomorno dijete ne može pobjeći od stalne prisutnosti braće koji izgleda uspješnije, hladnije ili pametnije ili koje traži više pažnje. Zavist koja je ostala bez odgovora može ugasiti i ugroziti inače zdrav bračni brat.

Ljubomora braće i sestara je potpuno normalna pojava, ali roditelji mogu dodati gorivo u vatru koristeći neprimjeren jezik ili disciplinu. Kad stalno opominjete svom sinu da "više sliči svojoj sestri", teško da njegujete duh sestre ljubavi. Umjesto toga, to govorite djetetu vas usporedite ih i da jedan od njih "pobjeđuje".

Kada se bavite braćom i sestrama, istaknite snage svakog djeteta i prestanite s negativnim samorazgovaranjem čim to čujete. Također, potrudite se pružiti jednaku pažnju svojoj djeci. Ako jedno dijete oduzima puno vremena za baseball igre, zakažite isto vrijeme za interese drugog djeteta - čak i ako to znači da zajedno čitate knjigu ili vidite umjetnički izlog kao obitelj, umjesto da pohađa igru ​​ili utakmicu.

Zapamtite, vaša je odgovornost slaviti razlike djece. Priznajte jedinstvene atribute svakog djeteta kako biste izbjegli da vam se čini kao da igrate favorite. Neki se roditelji bore kada jedno dijete ima osobinu mnogo drugačiju od njihove vlastite. Ako vam ovo zvuči kao, izazovite sebe da naučite više o tom djetetu i da pronađete nešto u čemu možete zajedno uživati ​​- šanse su da on ili ona imaju puno toga da vas nauči.

Podučavanje zahvalnosti

Podsticanje osjećaja zahvalnosti - uvažavanje za materijalne stvari, jedinstvene karakteristike i osobne vještine - može umanjiti mnoge osjećaje ljubomore koje djeca imaju. Postoji mnogo načina kako naučiti svoje dijete da bude zahvalno:

• Korištenje pozitivnih afirmacija. Ljubomora se može pojaviti kad se dijete ne osjeća dobro prema sebi. Pronalazeći mogućnosti da na odgovarajući način pohvalite svoju djecu, podsjetite ih da su doista "dovoljno dobra."
• Nixing negativan samorazgovor. Ako čujete kako se dijete odlaže, zaustavite jezik na njegovim tragovima. Na primjer, ako vas dijete zbog izazovnog problema s domaćim zadaćama naziva "glupim", pogledajte djetetu u oči i recite: "Možda ne razumijete domaći zadatak, ali to ne znači da ste glupi." Istaknite snage i podsjetite svoje dijete da su svi različiti. Zatim zajedno surađujte kako biste naučili građu pojačavši njegov osjećaj postignuća.
• Usredotočenost na iskustva. Ljubomora je možda rezultat previše usredotočenosti na materijalna dobra. Odabirom cool iskustava - primjerice, izlet u muzej ili kratak obiteljski odmor umjesto nove videoigre - vaše dijete uči da postoje važnije stvari od „stvari“.
• Rekavši ne. Davanje i kupnja djetetu svega što želi neće zaustaviti ljubomoru. Umjesto toga, djeca se mogu progutati u potrazi za gomilanjem stvari. Naučići reći ne, možete usaditi osjećaj zahvalnosti za vremena kad kažete da, što prirodno uči vaše dijete da cijeni stvari koje dobiva.
• Vježbanje onoga što propovijedate. Ako se šalite zbog svog novog susjedovog automobila ili se stalno žalite zbog talenta, novca ili obitelji druge osobe, učite dijete da je prihvatljivo ljubiti ljubomoru. Umjesto toga, modelirajte zahvalnost i osjećaj vlastite vrijednosti verbaliziranjem vaše zahvalnosti za predmete i talente koje imate. Ništa vaše dijete ne uči bolje od primjera koji ste postavili.

Završna riječ

Priznajmo: Ljubomora je prirodna ljudska emocija, tako da nema načina da u potpunosti zaštitite svoju djecu od nje. Umjesto toga, naučite djecu da prestaju uspoređivati ​​svoje slabosti s tuđim snagama. Shvatite i uvjeravajte svoju djecu po potrebi, ali provjerite vlastite navike kako biste bili sigurni da oblikujete pozitivan primjer. Pokazujući zahvalnost za svoje talente, obitelj i život, učite svoju djecu da se ne radi o onome što imate, već u onome što činite s tim.

Jesu li vaša djeca ikad ljubomorna? Kako se nosite?