Za i protiv domaće hrane za bebe
Evo prednosti i nedostataka izrade vlastite hrane za bebe koja će vam pomoći da odlučite odgovara li vama i vašoj obitelji:
Prednosti izrade vlastite dječje hrane
1. Štedi novac
Možete uštedjeti prilično malo novca, praveći svoju hranu. Procjenjuje se da bi stvaranje vlastite hrane za bebe koštalo trećinu onoga što košta kupovina komercijalne dječje hrane. Staklenka hrane za bebe od 4 unce košta oko 0,50 USD. Ako vaše dijete jede 3 staklenke dnevno, to iznosi 45 USD mjesečno. Ako biste napravili istu količinu hrane, to bi vas koštalo samo 15 dolara, što bi bilo ušteda od 30 dolara mjesečno. Dakle, ako vaša beba jede 3 staklenke dnevno šest mjeseci, to je ušteda od 180 dolara! Zamišljam da će vaše dijete jesti više od toga pa biste trebali očekivati još veće uštede. Mnogo je troškova za bebu, tako da trebate uštedjeti tamo gdje možete!
2. Svježe je
Tko ne voli jesti hranu iz pećnice? Ili voće u vrhuncu zrelosti? Hranu od bebe možete napraviti neposredno prije nego što je pojede. Ne obrađuje se, ne sjedi u staklenci tijekom otpreme u trgovinu i ne čeka neaktivan na polici trgovine dugi vremenski period. Svježa je! Definitivno sam primijetila da moje dijete češće uživa u svježem voću i povrću. Postoje čak i neke namirnice, poput banana, koje nikad neće jesti iz staklenke, ali rado će je konzumirati ako je svježa.
3. Više prehrambenih
Neobrađena hrana za bebe zagrijava se na izuzetno visokim temperaturama tijekom obrade, što iscrpljuje neke hranjive tvari osjetljive na toplinu. Također, domaća hrana nema konzervansa niti dodana punila.
4. Više raznovrsnih
Nema ograničenja u onome što možete učiniti. Komercijalna hrana za bebe dolazi samo u toliko mnogo sorti, ali kada napravite svoju vlastitu mogućnost su neograničene. Napravio sam djetetu kivi, cvjetaču i tikvice. Izvrsno sumnjam da ih možete pronaći u dječjem prolazu svoje trgovine. Kada pravite domaću hranu, možete je i pire do željene debljine. Ako je vaša beba starija, možda ćete htjeti da bude gušća i krupnija kako beba prelazi na hranu prstima. Također možete napraviti hranu organsku, ako želite.
Slabosti izrade vlastite dječje hrane
1. Vremena
Znam da ljudi kažu da to nije puno vremena, ali to zahtijeva puno vremena! Prije nego što uopće počnete kuhati, morate napraviti malo istraživanje o tome što vaše dijete može jesti, gdje ga kupiti i kako ga pripremiti. Sljedeći korak je odlazak u trgovinu da kupite hranu. Ako želite organske organe, možda će biti izazov pronaći ono što tražite, ovisno o mjestu u kojem živite. Živim u predgrađu Atlante i teško sam našao neko organsko voće i povrće.
Priprema hrane također vremenski troši, ovisno o tome što pripremate. Banane su sjajne jer sve što morate učiniti je razbiti ih. Međutim, ako pravite mrkvu, treba ih oguliti, rezati, pariti i na kraju očistiti. Za to treba puno vremena! A kad imate dijete kod kuće, vrijeme je jedna stvar koju nemate puno.
2. Možda nije dobar ukus
Posljednjih sam mjeseci napravio dosta pogrešaka u izradi hrane za bebe. Nekoliko puta sam pravio hranu od voća koje nije bilo zrelo. Krajnji rezultat bio je jako trn koža koji ni moji psi ne bi jeli. Tu je i dodatni rizik da se vašoj bebi možda baš ne sviđa ta određena hrana. Ako napravite čitavu seriju toga, a zatim se vašoj bebi to ne sviđa, možda ćete je zaglaviti da je jedete sami.
3. Teško je ići u pokretu
Ako ste napolju s bebom tijekom dana, dijete će u nekom trenutku morati pojesti ručak. Pretpostavljam da možete spakirati hranu koju ste napravili, ali sigurno je lakše otvoriti staklenku.
Završne misli
Za neke obitelji kupnja komercijalne hrane za bebe vjerojatno je bolji put. Ako oba roditelja rade ili idu u školu ili su zauzeti aktivnostima ili drugom djecom, teško bi bilo naći vremena za miješanje hrane za bebu. S druge strane, ako imate nedovoljan proračun, možda bi bilo vrijedno trošiti malo više vremena u kuhinji, tako da možete potrošiti manje novca i dati djetetu neke zdravije mogućnosti hrane. A uvijek postoji opcija i za kombinaciju, a to je ono što radim. Jedan tjedan mjesečno posvetim tome da napravim onoliko hrane koliko mi treba za taj mjesec. Otkrivam da ako provedem sat vremena svake večeri taj tjedan, mogu dobiti dosta svog djeteta. Kupujem i nešto hrane kako bih djetetu mogla probati novu hranu, a da ne posvetim hrpi vremena da je sama napravim. To mi također omogućuje da imam staklenke kada sam na otvorenom.
Pravite li vlastitu hranu za bebe? Imate li dobrih recepata za dijeljenje?
(Fotograf: jencu)
