Kako švedsko čišćenje od smrti može transformirati vaš dom i financije
Švedsko čišćenje od smrti je organizacija koja vam pomaže da smanjite svoj imetak i pojednostavite svoj život. Zamislite to kao "uređivanje svojih poslova" i odbacivanje viška prtljage, bez obzira u kojoj se životnoj fazi nalazite. Možda bi zvučalo depresivno, ali zapravo je prilično oslobađajuće kada joj pristupite s pravilnim načinom razmišljanja.
Ovaj koncept možete koristiti i za organiziranje svojih financijskih podataka, tako da ako se nešto dogodi vama, supružniku ili partneru, vaše bitne podatke o računu lako ćete pronaći.
Evo o čemu se radi u švedskom čišćenju smrti i kako to učiniti.
Što je švedsko čišćenje od smrti?
Iako se to najčešće događa kako ljudi počinju sa starenjem, švedsko čišćenje od smrti, ilidöstädning,“Mogu se dogoditi i dogoditi u bilo kojoj životnoj fazi. Iako je švedsko čišćenje od smrti postalo dio nordijske kulture, u Sjedinjenim Američkim Državama ova praksa tek je nedavno zaživjela zahvaljujući velikom dijelu knjige Margarete Magnusson iz 2018., „Nježno umijeće švedskog čišćenja smrti“. Magnusson, umjetnik koji živi u Stockholmu, odlučio je napisati knjigu nakon što je izgubio i roditelje, svekrve i muža. Za sobom i njezinu djecu ostavili su cijeli život stvari da razvrstaju, a svaki je predmet zahtijevao odluku: Čuvam li ovo? Darovati? Dati je obitelji? Bacite?
Ako ste ikada bili odgovorni za razvrstavanje vlasništva prijatelja ili obitelji nakon što su ih preneli, onda znate koliko to može biti nevjerojatno dugotrajno, drenažno i emocionalno teško. Ponekad proces može potrajati godinu dana ili više, a odvija se u vrijeme intenzivnog tugovanja, kad je još teže donijeti zdrave odluke.
Švedsko čišćenje od smrti smrtni je postupak uništavanja, smanjivanja i organiziranja svoga posjeda tako da, kad umreš, tvoja obitelj to ne mora činiti; oslobođeni su tog posebnog opterećenja i mogu potrošiti svoje vrijeme i energiju prisjećajući se svog života i tugujući što ste izgubili. U osnovi je čišćenje smrt jednostavno odgovorno. Ne možete ponijeti svoje stvari sa sobom, pa ih mora netko očistiti kad nemaš. Zašto ne biste bili obzirni i učinite to sami?
Kao što možete zamisliti, čišćenje smrti može biti emocionalno teško za mnoge ljude, pogotovo ako započnu proces pred kraj života. Teško nam je razmišljati o vlastitoj smrti, a još teže se pripremiti za nju. Međutim, pomiriti se s neizbježnošću smrti može biti oslobađajuće iskustvo.
U tom smislu, švedsko čišćenje od smrti više je stanje uma nego specifičan organizacijski pristup. To je drugačiji, a možda i radikalan način da pogledate stvari koje posjedujete. Predmeti koji su nježni ili korisni čuvaju se ili daju obitelji ili prijateljima; sve ostalo je donirano.
Zato švedsko čišćenje odzvanja rezonira s toliko ljudi. Praksa raspadanja i smanjivanja vam omogućava da uistinu uživate u predmetima koje najviše cijenite jer se više ne gube u moru nereda. Također može ublažiti stres jer ne morate brinuti o tome da ostavite kuću punu "stvari" kako bi se obitelj očistila nakon što umre..
Čišćenje smrti također može biti iznenađujuće terapijsko. U svojoj knjizi, Magnusson kaže, "Čak bi i sam proces mogao biti ugodan. Zadovoljstvo je proći kroz stvari i sjetiti se njihove vrijednosti. "
Prednosti švedskog čišćenja smrću
Dok švedsko čišćenje od smrti obično rade ljudi koji prilaze starijim i srednjim godinama, bilo tko, u bilo kojoj životnoj fazi, može imati koristi od ove zdrave prakse. Evo stvari u kojima možete uživati koristeći ovaj pristup.
1. Više sreće
Švedsko čišćenje od smrti može vam pomoći da se osjećate sretnije jer imate manje stvari za čišćenje, organiziranje i brigu. Bilo da tek započinjete s obitelji ili se približavate mirovini, osjeća se dobro ne biti okružen puno nereda. Kada svoj posjed uskladite na samo ono što vam je potrebno i volite, to vam daje više vremena za obitelj, hobije i posao.
2. Veći mir uma
Švedsko čišćenje od smrti prisiljava vas da organizirate svoj digitalni život, poput bankovnih računa, umirovljeničkih računa i lozinki. Ako vam se ikada nešto dogodi, vaše osobno i financijsko naslijeđe obitelji neće biti izgubljeno.
3. Povećani fokus
Čišćenje nereda može vam također pomoći da osjetite manje stresa kada ste kod kuće. Kad je vaš dom čist i sadrži samo predmete koje trebate i volite, bolje se možete usredotočiti na ono što je važno.
Istraživanje to podupire. Studija objavljena u časopisu Personality and Social Psychology otkrila je da žene koje su koristile mirnije riječi za opisivanje svojih domova imaju nižu razinu hormona stresa kortizola od žena koje su svoje domove opisale kao pretrpane.
4. Manje potrošnje
Švedsko čišćenje od smrti nije jednokratna aktivnost; to je kontinuiran proces usmjeravanja, ispadanja, davanja, organiziranja i darivanja koji se odvija tijekom mjeseci ili čak godina. Često ljudi otkriju da nakon što je njihov dom zatrpan i organiziran, gube potrebu za nepromišljenim kupnjama ili odlaskom u kupovinu samo zbog nečega. Švedsko čišćenje od smrti može imati brz i neposredan pozitivan utjecaj na vaš obiteljski proračun, jer ćete možda na kraju manje kupovati i uživati u onome što imate više.
5. Zdraviji dom
Ako ste stariji i odlučili ste se starati na mjestu, nered i organiziranje mogli bi vam duže ostati u domu. Manje stvari znači manje stvari za prekoračenje. Manje posjeda znači da je vaš dom lakše i sigurnije čistiti. Također može stvoriti više prostora za posjete članova obitelji.
Kako smrt očistiti svoj dom
Švedsko čišćenje od smrti može biti nevjerojatno oslobađajuće, bez obzira u kojoj se životnoj fazi nalazite. I važno je shvatiti da to nije nešto što ćete učiniti poslijepodne, tjedan ili čak mjesec dana. To je praksa koju stalno radite, polako se oslobađajući predmeta s kojima ne biste htjeli da se netko drugi bavi. Evo kako to učiniti.
1. Počnite s velikim predmetima
U svojoj knjizi Magnusson savjetuje ljudima da isprva ne prolaze kroz manje sentimentalne predmete poput pisama i fotografija. Spremite to za kasnije. Najbolji način za početak je s velikim stvarima: namještajem.
Prođite kroz svoj dom i pogledajte samo svoj namještaj. Koje stavke ne upotrebljavate redovito? Postoji li nešto što vam se više ne sviđa što biste mogli donirati ili staviti u robnu kuću? Treba li nekome iz vaše obitelji ili društvene mreže nešto što trenutno ne upotrebljavate?
2. Prođite kroz svoj ormar
Zatim prođite kroz svoju odjeću, izvucite sve predmete koji vam se ne sviđaju i stavite ih u hrpu za darivanje. Također se riješite svega što vam trenutno ne odgovara i svega što niste nosili u posljednjih godinu dana.
Krećući se prema naprijed razmislite o prelasku na ormar s kapsulama kako biste stvari pojednostavili. Ako morate kupiti nešto novo, kupujte samo kvalitetnu odjeću koja će trajati.
3. pomlađivanje kad možete
Što radite sa skupim ili unikatnim predmetima kojih ste se spremni riješiti, ali ih ne želite nužno donirati? Možete ih pokloniti obitelji i prijateljima. Ponovno podizanje specijalnih predmeta zamišljen je način na koji možete prenijeti imetak koji volite i usmjeriti nekoga drugog zauzvrat. Predmeti poput knjiga, porculana, srebra ili antikviteta čine sjajne poklone.
4. Postavite sebi jedno važno pitanje
Dok počnete prolaziti kroz svoje predmete, uvijek ćete naići na stvari koje je teško riješiti. Možda je to ljubavno pismo srednje škole ili šal koji ste svakodnevno nosili na faksu. Ti su vam predmeti važni jer vas podsjećaju na specifična i živopisna sjećanja. Kako ih možete pustiti? Ili, po tom pitanju, i ti bi?
U svojoj knjizi Magnusson potiče ljude da postave jednostavno pitanje: "Hoće li netko biti sretniji ako ovo spremim?" Dok prolazite kroz stvari, vaš je cilj riješiti se nereda, ali i preusmjeriti predmete prijateljima i obitelji koje oni mogu koristiti ili koji će ih učiniti sretnima. Ako ni ovaj predmet ne čini, to se može donirati.
Ako je artikl izrazito sentimentalan i niste ga spremni pustiti, stavite ga u okvir s oznakom "Mementos". Ovaj je okvir samo za vas i možete reći članovima obitelji da ga unište kad nema više.
5. Omogućite vrijeme i prostor za uspomene
Važno je dati sebi vrijeme i prostor za počast sjećanjima koja prirodno idu uz mnoge predmete koje ste držali u godinama. Možda još uvijek imate haljinu koju ste nosili na maturalnu ili odijelo koje vam je pomoglo da dovedete do prvog profesionalnog posla.
Dok razrežete stavke, prepustite se ponovnim doživljajima. Magnusson savjetuje da provedete vrijeme uz svaki predmet, sjetite se zašto je bio poseban, a zatim ga pustite. Ovo može biti ugodno iskustvo, a ne tužno.
Kako smrt očistiti svoje financije
Ako bi vam se nešto dogodilo, zna li vaša obitelj kako pristupiti vašim mirovinskim računima? Vaša osobna banka i štedni računi? Vaša kreditna kartica i računi za ulaganje? Mogu li čak otključati vaš laptop ako su morali? Velike su šanse da su ti brojevi računa, lozinke i prijave raštrkani u različitim datotekama po kući. Neki od njih mogu biti pohranjeni samo u vašoj glavi.
Proces pronalaženja i pristupa financijskim i digitalnim računima može biti zastrašujući za članove obitelji koji su zaostali nakon smrti. Zbog toga sada trebate organizirati i centralizirati te podatke. Iako je ovo temeljni dio planiranja imanja na kraju života, to bi trebao biti osnovni zadatak u bilo kojoj dobi.
Još jedna od prednosti organiziranja ovih podataka je da možete uštedjeti vrijeme. Kad se sva vaša pravila, prijave i lozinke nalaze na jednom središnjem mjestu, više ne morate gubiti vrijeme na traženje tih podataka ako ih zaboravite.
Naravno, sigurnost je glavna briga kada sve te osjetljive podatke stavljate na jedno mjesto. Mogli biste pretrpjeti krađu identiteta i značajan financijski gubitak ako se ove informacije ukradu kod kuće. Jednom kada sastavite ove podatke, obavezno ih pohranite na sigurno mjesto, poput sigurnog pričvršćenog zavesa na pod ili sefa..
Što sastaviti
Na vama je kako prikupiti sve svoje osobne i financijske podatke. Neki ljudi sve zapisuju u knjigu, dok drugi radije sakupljaju papire u datoteku ili mapu. Evo što trebate prikupiti.
Podaci o financijskom računu
Napravite popis svake banke i tvrtke za izdavanje kreditnih kartica s kojima poslujete, zajedno sa svim brojem računa. Ako imate postavljeno mrežno bankarstvo, zapišite svoje korisničko ime i lozinku. Također želite uključiti sve podatke o svojim postojećim dugovima, uključujući hipoteku i o tome tko te dugove nosi.
Ako imate ulaganja, račune za umirovljenje ili oboje, navedite ove brojeve računa i lozinke, kao i podatke za kontakt tvrtke.
Na kraju, dodajte kopiju najnovije prijave poreza. Ovo će pomoći vašoj obitelji kad moraju položiti porez u vaše ime nakon što odlazite.
Ti ćeš
Imate li volju? Ako je tako, treba se upisati u ovu mapu. Ako vam je odvjetnik pomogao u pripremi testamenta, navedite njihove kontakt podatke.
Politike životnog osiguranja
Prema USA Todayu, od svibnja 2017. u Sjedinjenim Državama ima 7,1 milijardi američkih dolara nenaplaćenih naknada za životno osiguranje. Politike često nisu zatražene jer osoba umire, a članovi obitelji ili ne znaju za pravila ili ne shvaćaju da su navedeni kao korisnici..
Ako ste kupili policu životnog osiguranja, provjerite je li ta polisa i svi potrebni podaci za kontakt u mapi. Ako ste kod poslodavca pokriveni životnim osiguranjem, unesite podatke za kontakt za vaš HR odjel, kao i sve podatke koje će vašoj obitelji trebati, takav matični broj zaposlenika za podnošenje zahtjeva.
Informacije o veteranima
Jeste li veteran? Ako je to slučaj, uključite sve vaše evidencije o vojnim službama, kao i ispusnice. Ovi dokumenti dokazat će da ste podobni za vojnu sahranu i pomoći će vašoj obitelji da zatraži vojnu naknadu na koju imaju pravo, uključujući i životno osiguranje.
Životni dokumenti
Uz karticu socijalnog osiguranja uključite nekoliko primjeraka potvrda o vašem rođenju, braku i razvodu, ako je primjenjivo. Ti će dokumenti biti od ključne pomoći kako biste pomogli svojoj obitelji da dokaže svoj odnos prema vama kako bi mogli pristupiti i zatvoriti račune. Ako imate dokumente o državljanstvu ili posvojenju, uključite ih i ove.
Podaci o profesionalnim kontaktima
Profesionalci poput vašeg liječnika, odvjetnika i financijskog savjetnika znaju vaše poslovanje, a vaša će obitelj vjerojatno trebati razgovarati s njima nakon što vi ne odete. Olakšajte uključivanjem svih njihovih kontakt podataka.
Društvene informacije
Koga želite da budete obaviješteni u slučaju vaše smrti: vaši stari prijatelji iz srednje škole, kolege s posla, golf prijatelji, Meetup grupa?
Vaša obitelj vjerojatno poznaje neke od vaših prijatelja, ali vjerojatno ne sve. Postoji velika vjerojatnost da mnogi od vaših prijatelja ne bi bili kontaktirani ako biste prošli jednostavno zato što vaša obitelj ne zna ni tko su ni kako ih kontaktirati. Sastavite popis svojih prijatelja i uključite njihove adrese, adrese e-pošte i brojeve telefona. Također možete uključiti bilo koju profesionalnu ili građansku skupinu u koju sudjelujete, kao i gdje volontirate, ako je primjenjivo.
Ako ste aktivni na društvenim mrežama, uključite svoje korisničko ime i lozinku na svaku web lokaciju kako bi se članovi obitelji mogli prijaviti i upozoriti svoje prijatelje i sljedbenike da se nešto dogodilo.
Savjet: Ako vas počne savladati proces sastavljanja svih ovih podataka, potražite pomoć. Tvrtka Everplans pruža sigurno mjesto za organiziranje i pohranu vaših osobnih podataka, kao i pomoć i smjernice na tom putu. Također ćete se htjeti pobrinuti da netko zna gdje su sve ove informacije pohranjene; to može biti supružnik, partner ili čak vaš odvjetnik.
Završna riječ
Nekima švedsko čišćenje smrt može zvučati kao depresivan način na koji ćete provesti narednih nekoliko mjeseci. Ali to zapravo može biti moćno, čak i mirno iskustvo.
Vaš se odnos prema svim stvarima u vašem domu drastično mijenja kada se zapitate: „Što bi moja obitelj učinila sa svim tim stvarima da mi se nešto dogodi? Koliko bi im trebalo vremena da to prođu? " Razmislite o njima kako provlače svaki ormar, ladicu i ormar, odlučujući o svakom stavku, duboko u procesu žalovanja. Ovaj način može biti moćan katalizator za puštanje nereda zauvijek.
Prije sam posjedovao profesionalni organizacijski posao, a nekoliko puta su me zvali da pomognem obiteljima da se očiste i organiziraju nakon prolaska voljene osobe. Sada sam to već tri puta učinio i za članove svoje obitelji. To je donošenje srca, dugotrajno i nevjerojatno teško. Nikada ne bih želio svoju vlastitu obitelj dovesti u takvo iskušenje. Dakle, koncept čišćenja švedskog smrti za mene je nevjerojatno obziran i praktičan.
Da li biste razmislili o švedskoj smrti čišćenju vašeg doma i financija?
